Chlad jako nový luxus pro tělo i mysl. Od tří minut v mrazivé komoře přes ledové sprchy až po kryokosmetiku – práce s chladem se stává moderním rituálem regenerace, krásy i psychické pohody. Nastartuje krevní oběh, tlumí záněty a dává tělu jasný signál: je čas opravovat, obnovovat, zpomalit.
Očkování je sice třeba kvůli proměnlivosti virů každý rok opakovat, ale:
- Jeho účinnost se pohybuje mezi 70 a 90 %.
- Pokud už očkovaný onemocní, průběh nemoci je mnohem lehčí.
- Říjen nebo listopad je pro očkování ideální čas, ale lze se nechat očkovat i během epidemie, protilátková odpověď se objeví do 2 týdnů.
- Očkování je po poradě s lékařem vhodné téměř pro každého, i těhotné (kromě 1. trimestru) a kojící ženy. Plošně se nedoporučují očkovat děti, kromě oslabených, protože průběh chřipky u nich většinou nebývá tak dramatický.
- Pro pacienty s nemocemi jako je cukrovka, choroby srdce a ledvin a další rizikové skupiny je nezbytné a hradí je zdravotní pojišťovny.
- Je zajištěno nejčastěji praktickým lékařem, zdravotní ústavy a očkovacími centry.
- Není možné, aby samo očkování nemoc způsobilo.
- Není třeba se obávat reakce na očkování, vážné vedlejší účinky jsou velice vzácné.
Další infomace nejen o prevenci, ale i příznacích a léčbě chřipky najdete v tomto článku.
