Příběhy v soutěži: Naše noční chutě

( Redakce | přečteno: 16986x )

Shazování a nabírání kilogramů je nekonečný příběh starý jak lidstvo samo. Pereme se s nadváhou pomocí silné vůle, úpravou životního stylu, podpůrných prostředků, cvičení, hladovkou… Překážek na cestě k úspěchu je ale celá řada, tou asi největší jsou noční chutě. Právě ty jste nejčastěji zmiňovali ve svých příspěvcích do naší soutěže na téma Jak hubneme. Přečtěte si, jak jste se s nimi vypořádali.

shutterstock.com

Ola: Kousek masíčka, to je odměna!

Je mi přes 40 let a vyzkoušela jsem už nemálo "zaručeně účinných" diet. Poslední mě stála hodně peněz, rozbouřené hemeroidy, nechuť (už asi navždy) ke sladkým koktejlům a především málo shozených kil. Ze začátku to docela šlo, ale pořád jen sladké??? Ne ne ne, to pro mě není. Pohybu mám opravdu hodně, ale současně taky hodně chutí na slané mastné dobroty. Jen se nad tím zamyslím a už bych si šla pro kousek uheráku:-) Kdybych to teď udělala, byl by to asi jen malý hřích, ale mě většinou tyto chutě přepadají večer. Sklenička vína a kousek masíčka, to je odměna za celý uběhaný den. A tak kynu. Sice pomalu, ale asi 2-3kg za rok, a to je zlé. Uvidíme, co se mnou udělá spirulina, třeba budeme kámošky. Zdravím všechny stejně (ne)šťastné!

Čtěte příběh Markéty v další kapitole.

 

kapitola

Související články

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...
Diskuse k článku
Veronika S.

Tady je problém jasný, jíst jednou denně ve večerních hodinách...to by byl tlustý každý. Paní Markétě postačí změnit stravování, jíst 5x denně v menších porcích a uvidí, jak půjdou kila dolů ;)


Celkový počet příspěvků v diskusi: 1. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se nákazy koronavirem?

64%
36%
Zatím hlasovalo 248 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Chirurgická léčba obezity: bariatrie, čili bandáž žaludku

Bariatrie je vhodnou variantou pro ty, kteří mají velkou nadváhu, které se nemohou zbavit. Pro ty, kteří sice drží dietu, ale krátce po jejím ukončení se zase vrátí ke své původní váze.

Diabetik: Nechci si píchat inzulín, proto krotím kila

Bohumil Veselý je aktivní muž v důchodu studující univerzitu třetí věku. Jeho diagnóza zní: diabetes 2. typu. Kvůli cukrovce musí zhubnout ať chce, nebo ne. Spoustu let se snažil svoje kila zkrotit, podařilo se mu to až pod pohrůžkou inzulínu.

Bariatrické operace - 8 důvodů, proč se nebát a zhubnout

Obezita je civilizační onemocnění, které je spojené nejen s fyzickými, ale také psychickými komplikacemi. Pacienti opakovaně prožívají pocit selhání, kdy při snaze zhubnout nepřichází požadovaný výsledek, případně hubnutí vystřídá tzv. jo-jo efekt a opětovné přibývání na váze.

Když hubnout, tak jedině s odborníky

Rozhodli jste se zhubnout, ale v současné přemíře informací o potravinách si nejste jistí, čemu nebo komu vlastně věřit. Smršť dobrých a zaručených rad si často protiřečí, a tak je nejlépe se obrátit na odborníka. Poradíme vám, jak jej poznat.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.