Příběhy v soutěži: Pevná vůle

( Redakce | přečteno: 16329x )

Pevná vůle je to poslední, do čeho se nám při hubnutí chce. Dokonce vypadá jako velká, nepřekonatelná překážka. Přesto tento způsob nese největší efekty. Pokud je tedy doprovází úprava stravy a nějaká ta pohybová aktivita. Jitka tvrdí, že když se chce, tak to jde. A napsala nám to jako svůj příspěvek do soutěže na téma Jak hubneme.

shutterstock.com

Jitka: Po porodu nastoupila pevná vůle

Je mi 26 let  a problémy s váhou nastaly v těhotenství, kdy jsem si myslela, že přibrat 18 kilo je normální, protože pocit toho, že dávám dítěti do bříška spoustu věcí, co mi velice chutnají, mě plně uspokojoval. A tak během 9 měsíců bylo z mé původní váhy 64 kg rázem kil hned 82. Po porodu a pobytem v porodnici jsem šla na váhu 68 kilo. Miminko bylo zdravé a já spokojená se vším, až na tu moji váhu. Ale chtěla jsem se plně zotavit, a tak jsem po porodu odpočívala, aby bylo vše v pořádku a nenastaly nějaké komplikace. No a to odpočívání bylo v období svátků vánočních, kdy se hoduje a člověk se doslova přežírá, překážka jak hrom! Nebudu vám nic nalhávat, ale 73 kilogramů ukazovala váha, ať už jsem ji dala na jakkoliv rovnější povrch nebo ať jsem si tam stoupla 10krát,stále těch 73 kg. Bylo mi z toho smutno a i muž mi dal jemně najevo, že mi nějak lezou špíčky,ale ať si z toho nic nedělám, že se mu líbím stále stejně. Přidal mi sice špetku té radosti,ale ten kdo se mnou stále nebyl spokojen, jsem byla já sama. Inu ne nadarmo si člověk dává na Nový rok předsevzetí a já se toho chytla za pačesy a pomohlo mi to zabojovat a posílit mou vůli, abych vydržela a během roku shodila 6 kilo. Začala jsem zdravěji jíst, nepřejídala jsem se a sportuji stále s větší chutí a tento rok bych ráda zase nějaké to kilečko dala dolů. Takže všem přeji hlavně tu pevnou vůli,když se chce,tak to jde.

Příběh Moniky a jejího jídelníčku v další kapitole.

 

kapitola
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
loading...

Přidat nový komentář

Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Anketní otázka

Jste již očkováni proti klíšťové encefalitidě?

43%
48%
Zatím hlasovalo 565 lidí
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Chirurgická léčba obezity: bariatrie, čili bandáž žaludku

Bariatrie je vhodnou variantou pro ty, kteří mají velkou nadváhu, které se nemohou zbavit. Pro ty, kteří sice drží dietu, ale krátce po jejím ukončení se zase vrátí ke své původní váze.

Glykemický index

Ve světě již bylo vymyšleno tisíce způsobů jak zhubnout a mnohi zaručených diet, které popírají jedna druhou.

Bariatrické operace - 8 důvodů, proč se nebát a zhubnout

Obezita je civilizační onemocnění, které je spojené nejen s fyzickými, ale také psychickými komplikacemi. Pacienti opakovaně prožívají pocit selhání, kdy při snaze zhubnout nepřichází požadovaný výsledek, případně hubnutí vystřídá tzv. jo-jo efekt a opětovné přibývání na váze.

Když hubnout, tak jedině s odborníky

Rozhodli jste se zhubnout, ale v současné přemíře informací o potravinách si nejste jistí, čemu nebo komu vlastně věřit. Smršť dobrých a zaručených rad si často protiřečí, a tak je nejlépe se obrátit na odborníka. Poradíme vám, jak jej poznat.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.