Všechno stihnout, na všechny se usmívat a ještě si u toho odpočinout. Nemožné? Vyzkoušejte desatero drobných kroků pro vánoční pohodu spolupracovnice AquaLife Institutu psycholožky a nutriční poradkyně Zuzany Douchové a nadělte si ten nejlepší dárek – vlastní klid.
Jediné, co v parných dnech pomáhá, je hodně pít a vyvarovat se zvýšné aktivitě, a nebo se taky schladit v bazénu.
K. Kopřivová, Libiš
RADY A TIPY NAŠICH ČTENÁŘŮ ZVEŘEJŇUJEME V TÉTO RUBRICE.
