Studené koupele a spreje mi pomáhají, ale jen trochu

Téma, o kterém se dlouho mlčelo, už dnes není schované v koutě – mluví se o něm otevřeně a bez ostychu. Spolu s tím ale přichází i záplava doporučení, co dělat a co ne. Není tak těžké získat pocit, že je třeba držet přísné diety, potlačovat únavu a zvládat všechno stejně jako dřív. Ve skutečnosti je ale klíčem naslouchat svému tělu – a nebát se hledat povzbuzení v příbězích druhých.

V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?

Lupénka (psoriáza) je neinfekční onemocnění kůže v mnoha podobách. Nejčastěji se na kůži objevují červená šupinatá ložiska, která se olupují. Léčebných přístupů je několik, záleží na míře kožního postižení.

Anesteziolog je lékař, který pacienty uspává, ale zároveň je celou dobu hlídá a bdí nad jejich životními funkcemi. Přestože jejich práce často zůstává skrytá v pozadí, je nepostradatelná. U příležitosti Světového dne anestezie, který připadá na 16. října, připomíná Nemocnice Mělník význam a náročnost oboru, který kombinuje špičkovou medicínu, nejmodernější technologie a nepřetržitou lidskou pozornost.