S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
myslim si ze tyto stranky jsou velmi kvalitni jak z odborneho tak z lajckeho hlediska davam jim 90 procent jen pro nedostatecne mnozstvi obrazove prilohy
Přidat nový komentář