Odborníci v oblasti výživy často pracují s termíny „zdravá výživa“, „správná výživa“, příp. „vyvážená a pestrá strava“. Laik však často neví, co si pod těmito pojmy má vlastně představit. Pokusme se tedy tyto termíny blíže vyjasnit a podívat se na naší výživu z úhlu současných znalostí o výživě a složení potravin. více ...
Krásný popis základních částí stravy, ale co to je zdravá výživa a kolik čeho máte jíst vám to neřekne. A nečekejte, že se to dovíte z webu. Na internetu určitě nenajdete, jaký jste metabolický typ dle DNA (tzn. jaký trojpoměr živin je pro vás ideální). Internet vás nenaučí počítat kalorie a poznat svůj bazální metabolismus. Pokud ovšem nechcete tyto "drobnosti" úmyslně vynechat. Zeptejte se kvalitnch poradců v síti euroGeeN, jak dlouho trvá naučit se zdravou výživu. A zda stačí vědět, co to je sacharid :)
Anketní otázka
Budíte se v noci často?
Dobrý den, já jsem slyšela o EMSELLA v souvislosti s únikem moči při sportu. Zajímá mě,…
Zdravím, po porodu řeším oslabené pánevní dno a narazila jsem na BTL EMSELLA v IVF Zlín.…
Dobrý den, Asi před 15lety jsem byl u lékaře že nemám pevnou erekci a nebo že rychle zmizí…
Ahoj, řešíme opakované neúspěchy a začínáme se víc zabývat mužským faktorem. Máte…
Já jsem Adaptic vyzkoušel úplně náhodou u známého a překvapilo mě, jak velký rozdíl jsem…
Přidat nový komentář