Inzerce https://www.lekarna.cz/specialni-nabidka/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=specialni-nabidka

Správná výživa

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Správná výživa“
Bezlepková dieta není vhodná pro každého

Bezlepková dieta není vhodná pro každého

Stále více lidí vyřazuje lepek ze své stravy, i když netrpí žádnými symptomy, které by naznačovaly jeho nesnášenlivost. Z dlouhodobého…

(1. února 2023, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 689x)

Populární čaj matcha nabízí mimořádné účinky

Populární čaj matcha nabízí mimořádné účinky

Dnešní uspěchaná doba rozhodně nepřeje našemu tělu. Na zhoršující se zdraví reagujeme často až v okamžiku potíží. Dobrou zprávou…

(24. ledna 2023, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1196x)

Pohanková mouka v kuchyni – jak ji správně používat?

Pohanková mouka v kuchyni – jak ji správně používat?

Máte ve spíži pohankovou mouku a nevíte, co s ní? Na rozdíl od celého vařeného zrna pohanky je pohanková mouka jemnější a má…

(19. prosince 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 861x)

20 důvodů, proč tělo potřebuje vodu

20 důvodů, proč tělo potřebuje vodu

Voda je v každé naší buňce. Závisí na ní většina metabolických pochodů v těle, od vstřebávání přijatých živin přes rozvod…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 980x)

Nedaří se vám zhubnout? Problém může spočívat i v nedostatku tekutin.

Nedaří se vám zhubnout? Problém může spočívat i v nedostatku tekutin.

Ze všech stran se na nás hrnou více či méně seriózní doporučení, jak rychle zhubnout přebytečná kila a vylepšit si postavu do plavek.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 434x)

Co bychom měli vědět o houbách a možná nevíme?

Co bychom měli vědět o houbách a možná nevíme?

Houby sbíráme pro potěšení, krásu a ceníme si je pro chuťové a aromatické vlastnosti. Pokládáme je za pochutinu s vysokými…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 610x)

Co pít v parných dnech, aby tělo netrpělo?Dobrá rada

Co pít v parných dnech, aby tělo netrpělo?

V horkých dnech se všichni více potíme, a ztrácíme tak více tělesných tekutin, které jsou nezbytné pro činnost organizmu. Pokud tyto…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 378x)

Vejce - neprávem zatracovaná potravina

Vejce - neprávem zatracovaná potravina

Vejce měly dlouhou dobu špatnou pověst zejména pro vysoký obsah cholesterolu. Později však bylo prokázáno, že cholesterol ze stravy nemá…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 404x)

Bolest může být signálem, že tělo trpí nedostatkem tekutin

Bolest může být signálem, že tělo trpí nedostatkem tekutin

Bolest je vždy alarmující příznak. Někdy má jasný původ, který lze identifikovat a správně léčit, jindy zůstává její příčina…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1292x)

Cukr, káva, limonáda aneb co pijí Češi v zimním období?

Cukr, káva, limonáda aneb co pijí Češi v zimním období?

Základem pitného režimu, a to v každém ročním období, by měla být samozřejmě voda, ať už pramenitá, minerální či jiná. Reálně…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 283x)

Desatero, jak si užít Vánoce bez výčitek

Desatero, jak si užít Vánoce bez výčitek

Je tu doba Vánoc, čas hodování a pohody. Jak si užít vánoční svátky tak, abychom si po Novém roce nestoupli na váhu a nezděsili se,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 334x)

Pravda o (ne)obyčejné vodě

Pravda o (ne)obyčejné vodě

Sdělovací prostředky stejně jako sociální platformy nabízí v současné době tolik informací, že je často obtížné vyznat se v nich a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 323x)

Pět velkých omylů žen ve stravování

Pět velkých omylů žen ve stravování

Délka života žen se prodlužuje. To vybízí k nastavení životního stylu tak, aby ženy mohly prožít tyto roky v co nejlepší kondici a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 317x)

Co jíst a pít na výletě, aby tělo netrpěloDobrá rada

Co jíst a pít na výletě, aby tělo netrpělo

Konečně nám pandemiologická situace dovoluje pořádně se nadechnout. Pobytu na čerstvém vzduchu přeje i blížící se léto, a tak hurá na…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 387x)

Zdraví klíčí v semínkách... Stačí je „odemknout“!

Zdraví klíčí v semínkách... Stačí je „odemknout“!

Posilují imunitu, pomáhají při některých civilizačních chorobách, jsou skvělým pomocníkem při různých dietách... Semínka či ořechy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 395x)

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Podle aktuálního průzkumu AquaLife Institutu více než polovina Čechů mylně považuje dehydrataci za větší problém v létě než v zimě.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 323x)

Pití podle pravidel aneb aby hlava nebolela

Pití podle pravidel aneb aby hlava nebolela

V posledním období roku se tradičně pořádají rodinné oslavy, sešlosti přátel, plesy a další společenské radovánky, obvykle spojené s…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 264x)

Sušené brusinky a banány: Cukr v převleku

Sušené brusinky a banány: Cukr v převleku

Snažíte se v jídelníčku omezovat nadbytečný cukr? Dost možná i vás občas přepadne chuť na něco sladkého a chcete si osladit život…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 399x)

Na co se zaměřit ve výživě starších lidí

Na co se zaměřit ve výživě starších lidí

Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku, kteří o své starší blízké často pečují a kteří by proto…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1072x)

Letní pravidla pitného režimu

Letní pravidla pitného režimu

Jak si nezkazit krásné slunečné dny, vysněnou dovolenou a chvíle odpočinku? Pít čistou pramenitou vodu a přírodní minerálky dřív, než…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 574x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/specialni-nabidka/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=specialni-nabidka

Anketní otázka

Potýká se někdo z vaší rodiny s Alzheimerovou chorobou?

37%
63%
Zatím hlasovalo 30 lidí

Mohlo by vás zajímat

Osteoporóza a výživa

Jedním z faktorů, který hraje roli v prevenci osteoporózy, je výživa. Chceme-li omezit riziko vzniku této choroby, nebo zpomalit její průběh, musí naše strava obsahovat nejenom dostatek vápníku, ale i dalších látek, důležitých pro zdravé kosti.

Zdravá výživa

Odborníci v oblasti výživy často pracují s termíny „zdravá výživa“, „správná výživa“, příp. „vyvážená a pestrá strava“. Laik však často neví, co si pod těmito pojmy má vlastně představit. Pokusme se tedy tyto termíny blíže vyjasnit a podívat se na naší výživu z úhlu současných znalostí o výživě a složení potravin.

Výživa předškolních a školních dětí

V období růstu a dospívání je optimální přívod nutričních faktorů velmi významný, protože ovlivňuje nejen vlastní vývoj dítěte, ale také jeho vztah k výživě. V tomto období dětský organismus prochází důležitými fázemi psychomotorického vývoje, postupuje vývoj kostry a dotváří se imunitní systém. Odpovídající skladba výživy je důležitá i pro psychický vývoj a schopnost dítěte učit se.

Mléko - ano či ne?

Mléko a mléčné výrobky patří mezi základní potraviny nezbytné pro kvalitní výživu člověka všech věkových kategorií. Mléko je potravina, nikoliv nápoj, a jako potravinu je třeba ho podávat. Mléko nemůže nahradit pití nápojů, protože má syticí účinek a nedá organismu dostatek tekutin, člověk se mlékem dřív nasytí než napije. To neplatí pro mateřské mléko a kojení.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce