Správná výživa
Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?
S delšími prosluněnými a teplejšími dny odkládáme teplé kabáty nebo huňaté svetry, které mohly zakrýt nějaký ten špíček. Zcela… Celý článek
Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme
Vyvážená snídaně je nejen dobrým startem do nového dne, ale i zdrojem energie na celé dopoledne. Podle odborníků by měla být sestavena… Celý článek
Pomáhá předcházet kocovině, osvěžuje dech a zvedá náladu aneb 5 výhod pití vody
Tato životodárná tekutina má na náš organismus celou řadu pozitivních účinků. Zaslouží si tedy, abychom ji pili v dostatečné míře a… Celý článek
7 zajímavých faktů o pitném režimu
Bez vody bychom nepřežili. Ale jak určit, kolik jí máme denně vypít? Co je málo, a co naopak moc? Celý článek
Dobrá radaPotraviny pro dobrý spánek
Problémy s nespavostí má až 45 procent populace. Málokdo ví, že způsob stravování a skladba jídelníčku mohou být jedním z klíčových… Celý článek
Děti, jejich pozornost a pocit štěstí ovlivňuje pitný režim
Klinické studie prokázaly vliv hydratace na kognitivní schopnosti dětí, jejich soustředění a pozornost. Dostatek vhodných tekutin (zejména… Celý článek
Pravidla hydratace v zimě
Místnosti s ústředním topením nebo klimatizací, kde je vlhkost vzduchu okolo 25 %, i zimní mrazivé počasí běžně znamenají sušší… Celý článek
Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?
Pokud jste dosud žili v domnění, že vitamín B je prostě pouze jeden, pak jste na omylu. V rámci skupiny vitaminu B totiž existuje celá řada… Celý článek
Sodík na talíři
Sodík patří mezi esenciální, pro náš organizmus velice důležité prvky. V lidském těle je ho asi 70–100 g. Podílí se na udržování… Celý článek
Sodík: dobrý sluha, špatný pán
Denně dodáváme svému organizmu v průměru trojnásobek doporučovaného množství soli, až tři čajové lžičky místo zhruba jedné. Ve… Celý článek
Nebojte se pít vodu z PETu!
V poslední době veřejnost znepokojují zprávy ve sdělovacích prostředcích s informacemi o PET láhvích jako například „zhoršují… Celý článek
Hořčík - přirozený ochránce organizmu nejen v době stresu
V dnešní době je psychická zátěž pro většinu lidí každodenním jevem. Neprojevuje se pouze v podobě pozitivního stresu, který člověka… Celý článek
Velikonoce a vejce: jak poznat čerstvá a proč je nekupovat v supermarketu?
Každý Čech v loňském roce zkonzumoval průměrně 258 vajec. Podle odhadů Českého statistického úřadu by spotřeba v letošním roce měla… Celý článek
Dobrá radaČirok - potravina nejen pro celiaky
Čirok obecný patří mezi obiloviny, ale na rozdíl od jiných neobsahuje lepek a mohou jej konzumovat i lidé na bezlepkové dietě. Celý článek
Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte
Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození… Celý článek
7 snadno dostupných potravin, které jsou víc než „super“
Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u… Celý článek
Školní děti málo pijí, bývají unavené a nesoustředí se
Česká studie AquaLife Institutu poukázala na zásadní význam ranního příjmu tekutin, který ovlivňuje celkovou hydrataci v průběhu dne.… Celý článek
Stravování pro střevní mikrobiom
Tak, jak se stále rozšiřují naše znalosti například o střevním mikrobiomu, je třeba prohlubovat i znalosti o stravě a jejím optimálním… Celý článek
Co prozradí vaše střeva aneb důležitost střevního mikrobiomu
Střevo je největší imunitní orgán našeho organizmu, ve kterém máme až půl kilogramu bakterií. Co všechno může osídlení střev –… Celý článek
Jak se zdravě stravovat v horkém létě
Horké letní dny extrémně zatěžují lidské tělo. Proto bychom měli více dbát na to, co jíme, a jak můžeme organismu ulehčit. V létě… Celý článek
- Domácí lékař
-
Živě s lékařem
Archiv živých diskusí zde
Na vaše dotazy odpovídají na Ordinace.cz lékaři z různých odborů při pravidelných chatech, zde si můžete přečíst položené otázky i odpovědi odborníků.
-
Rada lékařeRada lékaře
Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
- Katalog odkazů
- Poradny
-
Novinky emailem
Chcete-li mít přehled o nových článcích na Ordinace.cz, objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.
- Nedostatek železa v krvi - častá příčina únavy (1211 čtenářů)
- Má pacient nárok na proplacení cestovních nákladů? (1180 čtenářů)
- Spěte zdravě: 7 rad na dobrou noc (861 čtenářů)
- Co pít v parných dnech, aby tělo netrpělo (775 čtenářů)
- Květ černého bezu pomáhá nejen při horečce a nachlazení (696 čtenářů)
- Bolest hlavy, nebo migréna? (697 čtenářů)
- Varovné příznaky poruchy příjmu potravy (654 čtenářů)
- Neumíme chodit. Místo zdraví prospěšné chůze si způsobujeme bolest (653 čtenářů)
- Soutěžte o blok Sédatif PC s mandalami a barevné pastelky v praktickém boxíku - soutěž ukončena (603 čtenářů)
- 5 věcí, kterých se vyvarovat abychom předešly nepříjemné vaginální mykóze (580 čtenářů)
- pič (vyhřezlá plotýnka) 18. srpna 2019, 18:33:28
běžte makat a nic vas nebude bolet Diskutovat
- Martin (Rivotril) 18. srpna 2019, 21:23:15
skus gerodorm na spanie Diskutovat
- Petr st. (Rivotril) 18. srpna 2019, 01:01:34
Ahoj Michale, diky. Dostal jsem anginu, takze atb. byla nutna. Mne nespavost zpusobuji i vitaminy,… Diskutovat
Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce
