Inzerce

Správná výživa

Inzerce
Články z rubriky „Správná výživa“
Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?

Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?

6. května 2019  

S delšími prosluněnými a teplejšími dny odkládáme teplé kabáty nebo huňaté svetry, které mohly zakrýt nějaký ten špíček. Zcela… Celý článek

Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme

Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme

20. dubna 2019  

Vyvážená snídaně je nejen dobrým startem do nového dne, ale i zdrojem energie na celé dopoledne. Podle odborníků by měla být sestavena… Celý článek

Pomáhá předcházet kocovině, osvěžuje dech a zvedá náladu aneb 5 výhod pití vody

Pomáhá předcházet kocovině, osvěžuje dech a zvedá náladu aneb 5 výhod pití vody

23. března 2019  

Tato životodárná tekutina má na náš organismus celou řadu pozitivních účinků. Zaslouží si tedy, abychom ji pili v dostatečné míře a… Celý článek

7 zajímavých faktů o pitném režimu

7 zajímavých faktů o pitném režimu

17. března 2019  

Bez vody bychom nepřežili. Ale jak určit, kolik jí máme denně vypít? Co je málo, a co naopak moc?  Celý článek

Potraviny pro dobrý spánek Dobrá rada

Potraviny pro dobrý spánek

16. března 2019  

Problémy s nespavostí má až 45 procent populace. Málokdo ví, že způsob stravování a skladba jídelníčku mohou být jedním z klíčových… Celý článek

Děti, jejich pozornost a pocit štěstí ovlivňuje pitný režim

Děti, jejich pozornost a pocit štěstí ovlivňuje pitný režim

11. ledna 2019  

Klinické studie prokázaly vliv hydratace na kognitivní schopnosti dětí, jejich soustředění a pozornost. Dostatek vhodných tekutin (zejména… Celý článek

Pravidla hydratace v zimě

Pravidla hydratace v zimě

8. prosince 2018  

Místnosti s ústředním topením nebo klimatizací, kde je vlhkost vzduchu okolo 25 %, i zimní mrazivé počasí běžně znamenají sušší… Celý článek

Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?

Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?

22. července 2018  

Pokud jste dosud žili v domnění, že vitamín B je prostě pouze jeden, pak jste na omylu. V rámci skupiny vitaminu B totiž existuje celá řada… Celý článek

Sodík na talíři

Sodík na talíři

11. července 2018  

Sodík patří mezi esenciální, pro náš organizmus velice důležité prvky. V lidském těle je ho asi 70–100 g. Podílí se na udržování… Celý článek

Sodík: dobrý sluha, špatný pán

Sodík: dobrý sluha, špatný pán

9. července 2018  

Denně dodáváme svému organizmu v průměru trojnásobek doporučovaného množství soli, až tři čajové lžičky místo zhruba jedné. Ve… Celý článek

Nebojte se pít vodu z PETu!

Nebojte se pít vodu z PETu!

24. května 2018  

V poslední době veřejnost znepokojují zprávy ve sdělovacích prostředcích s informacemi o PET láhvích jako například „zhoršují… Celý článek

Hořčík - přirozený ochránce organizmu nejen v době stresu

Hořčík - přirozený ochránce organizmu nejen v době stresu

11. května 2018  

V dnešní době je psychická zátěž pro většinu lidí každodenním jevem. Neprojevuje se pouze v podobě pozitivního stresu, který člověka… Celý článek

Velikonoce a vejce: jak poznat čerstvá a proč je nekupovat v supermarketu?

Velikonoce a vejce: jak poznat čerstvá a proč je nekupovat v supermarketu?

2. dubna 2018  

Každý Čech v loňském roce zkonzumoval průměrně 258 vajec. Podle odhadů Českého statistického úřadu by spotřeba v letošním roce měla… Celý článek

Čirok - potravina nejen pro celiakyDobrá rada

Čirok - potravina nejen pro celiaky

29. března 2018  

Čirok obecný patří mezi obiloviny, ale na rozdíl od jiných neobsahuje lepek a mohou jej konzumovat i lidé na bezlepkové dietě. Celý článek

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

26. ledna 2018  

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození… Celý článek

7 snadno dostupných potravin, které jsou víc než „super“

7 snadno dostupných potravin, které jsou víc než „super“

18. listopadu 2017  

Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u… Celý článek

Školní děti málo pijí, bývají unavené a nesoustředí se

Školní děti málo pijí, bývají unavené a nesoustředí se

9. září 2017  

Česká studie AquaLife Institutu poukázala na zásadní význam ranního příjmu tekutin, který ovlivňuje celkovou hydrataci v průběhu dne.… Celý článek

Stravování pro střevní mikrobiom

Stravování pro střevní mikrobiom

6. srpna 2017  

Tak, jak se stále rozšiřují naše znalosti například o střevním mikrobiomu, je třeba prohlubovat i znalosti o stravě a jejím optimálním… Celý článek

Co prozradí vaše střeva aneb důležitost střevního mikrobiomu

Co prozradí vaše střeva aneb důležitost střevního mikrobiomu

5. srpna 2017  

Střevo je největší imunitní orgán našeho organizmu, ve kterém máme až půl kilogramu bakterií. Co všechno může osídlení střev –… Celý článek

Jak se zdravě stravovat v horkém létě

Jak se zdravě stravovat v horkém létě

1. srpna 2017  

Horké letní dny extrémně zatěžují lidské tělo. Proto bychom měli více dbát na to, co jíme, a jak můžeme organismu ulehčit. V létě… Celý článek

Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Chodíte naboso?
Zatím hlasovalo 32 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • pič (vyhřezlá plotýnka) 18. srpna 2019, 18:33:28

    běžte makat a nic vas nebude bolet Diskutovat

  • Martin (Rivotril) 18. srpna 2019, 21:23:15

    skus gerodorm na spanie Diskutovat

  • Petr st. (Rivotril) 18. srpna 2019, 01:01:34

    Ahoj Michale, diky. Dostal jsem anginu, takze atb. byla nutna. Mne nespavost zpusobuji i vitaminy,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.