karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Správná výživa

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Správná výživa“
Populární čaj matcha nabízí mimořádné účinky

Populární čaj matcha nabízí mimořádné účinky

Dnešní uspěchaná doba rozhodně nepřeje našemu tělu. Na zhoršující se zdraví reagujeme často až v okamžiku potíží. Dobrou zprávou…

(24. ledna 2023, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 108x)

Pohanková mouka v kuchyni – jak ji správně používat?

Pohanková mouka v kuchyni – jak ji správně používat?

Máte ve spíži pohankovou mouku a nevíte, co s ní? Na rozdíl od celého vařeného zrna pohanky je pohanková mouka jemnější a má…

(19. prosince 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 179x)

20 důvodů, proč tělo potřebuje vodu

20 důvodů, proč tělo potřebuje vodu

Voda je v každé naší buňce. Závisí na ní většina metabolických pochodů v těle, od vstřebávání přijatých živin přes rozvod…

(24. srpna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 319x)

Nedaří se vám zhubnout? Problém může spočívat i v nedostatku tekutin.

Nedaří se vám zhubnout? Problém může spočívat i v nedostatku tekutin.

Ze všech stran se na nás hrnou více či méně seriózní doporučení, jak rychle zhubnout přebytečná kila a vylepšit si postavu do plavek.…

(12. srpna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 215x)

Co bychom měli vědět o houbách a možná nevíme?

Co bychom měli vědět o houbách a možná nevíme?

Houby sbíráme pro potěšení, krásu a ceníme si je pro chuťové a aromatické vlastnosti. Pokládáme je za pochutinu s vysokými…

(5. srpna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 243x)

Co pít v parných dnech, aby tělo netrpělo?Dobrá rada

Co pít v parných dnech, aby tělo netrpělo?

V horkých dnech se všichni více potíme, a ztrácíme tak více tělesných tekutin, které jsou nezbytné pro činnost organizmu. Pokud tyto…

(3. července 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 184x)

Vejce - neprávem zatracovaná potravina

Vejce - neprávem zatracovaná potravina

Vejce měly dlouhou dobu špatnou pověst zejména pro vysoký obsah cholesterolu. Později však bylo prokázáno, že cholesterol ze stravy nemá…

(18. dubna 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 196x)

Bolest může být signálem, že tělo trpí nedostatkem tekutin

Bolest může být signálem, že tělo trpí nedostatkem tekutin

Bolest je vždy alarmující příznak. Někdy má jasný původ, který lze identifikovat a správně léčit, jindy zůstává její příčina…

(1. března 2022, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 354x)

Cukr, káva, limonáda aneb co pijí Češi v zimním období?

Cukr, káva, limonáda aneb co pijí Češi v zimním období?

Základem pitného režimu, a to v každém ročním období, by měla být samozřejmě voda, ať už pramenitá, minerální či jiná. Reálně…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 125x)

Desatero, jak si užít Vánoce bez výčitek

Desatero, jak si užít Vánoce bez výčitek

Je tu doba Vánoc, čas hodování a pohody. Jak si užít vánoční svátky tak, abychom si po Novém roce nestoupli na váhu a nezděsili se,…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 162x)

Pravda o (ne)obyčejné vodě

Pravda o (ne)obyčejné vodě

Sdělovací prostředky stejně jako sociální platformy nabízí v současné době tolik informací, že je často obtížné vyznat se v nich a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 151x)

Pět velkých omylů žen ve stravování

Pět velkých omylů žen ve stravování

Délka života žen se prodlužuje. To vybízí k nastavení životního stylu tak, aby ženy mohly prožít tyto roky v co nejlepší kondici a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 123x)

Co jíst a pít na výletě, aby tělo netrpěloDobrá rada

Co jíst a pít na výletě, aby tělo netrpělo

Konečně nám pandemiologická situace dovoluje pořádně se nadechnout. Pobytu na čerstvém vzduchu přeje i blížící se léto, a tak hurá na…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 166x)

Zdraví klíčí v semínkách... Stačí je „odemknout“!

Zdraví klíčí v semínkách... Stačí je „odemknout“!

Posilují imunitu, pomáhají při některých civilizačních chorobách, jsou skvělým pomocníkem při různých dietách... Semínka či ořechy…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 127x)

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Podle aktuálního průzkumu AquaLife Institutu více než polovina Čechů mylně považuje dehydrataci za větší problém v létě než v zimě.…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 168x)

Pití podle pravidel aneb aby hlava nebolela

Pití podle pravidel aneb aby hlava nebolela

V posledním období roku se tradičně pořádají rodinné oslavy, sešlosti přátel, plesy a další společenské radovánky, obvykle spojené s…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 134x)

Sušené brusinky a banány: Cukr v převleku

Sušené brusinky a banány: Cukr v převleku

Snažíte se v jídelníčku omezovat nadbytečný cukr? Dost možná i vás občas přepadne chuť na něco sladkého a chcete si osladit život…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 215x)

Na co se zaměřit ve výživě starších lidí

Na co se zaměřit ve výživě starších lidí

Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku, kteří o své starší blízké často pečují a kteří by proto…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 859x)

Letní pravidla pitného režimu

Letní pravidla pitného režimu

Jak si nezkazit krásné slunečné dny, vysněnou dovolenou a chvíle odpočinku? Pít čistou pramenitou vodu a přírodní minerálky dřív, než…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 396x)

Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu

Neduhy Čechů při sportu: pijeme pozdě a podceňujeme přípravu

Ať už je to cyklistika, volejbal nebo běh, sportem obecně vyplňuje svůj volný čas čím dál tím víc Čechů, a upřednostňuje ho tak…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 508x)

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Obáváte se cukrovky?

63%
37%
Zatím hlasovalo 547 lidí

Mohlo by vás zajímat

Osteoporóza a výživa

Jedním z faktorů, který hraje roli v prevenci osteoporózy, je výživa. Chceme-li omezit riziko vzniku této choroby, nebo zpomalit její průběh, musí naše strava obsahovat nejenom dostatek vápníku, ale i dalších látek, důležitých pro zdravé kosti.

Výživa předškolních a školních dětí

V období růstu a dospívání je optimální přívod nutričních faktorů velmi významný, protože ovlivňuje nejen vlastní vývoj dítěte, ale také jeho vztah k výživě. V tomto období dětský organismus prochází důležitými fázemi psychomotorického vývoje, postupuje vývoj kostry a dotváří se imunitní systém. Odpovídající skladba výživy je důležitá i pro psychický vývoj a schopnost dítěte učit se.

Mléko - ano či ne?

Mléko a mléčné výrobky patří mezi základní potraviny nezbytné pro kvalitní výživu člověka všech věkových kategorií. Mléko je potravina, nikoliv nápoj, a jako potravinu je třeba ho podávat. Mléko nemůže nahradit pití nápojů, protože má syticí účinek a nedá organismu dostatek tekutin, člověk se mlékem dřív nasytí než napije. To neplatí pro mateřské mléko a kojení.

Výživa

Lidská výživa je pro odborníka mnohem složitější problém než pro laika. Odborník totiž ví, že neexistují jednostranná, jednoduchá řešení. Byť to někdy vypadá na první pohled jako rozumný krok, má své souvislosti, které nemusí být z dlouhodobého hlediska optimální...

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce