Správná výživa

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Články z rubriky „Správná výživa“
Ženy v jednom kole

Ženy v jednom kole

Na ženy je toho v této době naloženo skutečně dost a ne každá to zvládá s nadhledem. Proto by i v těchto nelehkých časech měly věnovat…

(25. dubna 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 216x)

Stárnutí je přirozený proces

Stárnutí je přirozený proces

Stárnutí je proces individuální, přirozený v pozdějších fázích průběhu lidského života, ale u každého probíhající různě rychle.…

(5. dubna 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 287x)

Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné

Není tuk jako tuk. Některé tuky jsou pro tělo nenahraditelné

V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale…

(15. března 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 326x)

Lyofilizované ovoce - plody sušené mrazem

Lyofilizované ovoce - plody sušené mrazem

Metoda lyofilizace obnáší velmi šetrný proces vakuového vymrazování. Takto usušené ovoce si zachovává 90 % původních vlastností: tvar,…

(4. března 2020, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 415x)

Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?

Co a kolik toho pít k ovoci nebo zelenině?

S delšími prosluněnými a teplejšími dny odkládáme teplé kabáty nebo huňaté svetry, které mohly zakrýt nějaký ten špíček. Zcela…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1133x)

Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme

Snídáte správně? Pět nejčastějších chyb, kterých se ráno dopouštíme

Vyvážená snídaně je nejen dobrým startem do nového dne, ale i zdrojem energie na celé dopoledne. Podle odborníků by měla být sestavena…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1192x)

Pomáhá předcházet kocovině, osvěžuje dech a zvedá náladu aneb 5 výhod pití vody

Pomáhá předcházet kocovině, osvěžuje dech a zvedá náladu aneb 5 výhod pití vody

Tato životodárná tekutina má na náš organismus celou řadu pozitivních účinků. Zaslouží si tedy, abychom ji pili v dostatečné míře a…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 828x)

7 zajímavých faktů o pitném režimu

7 zajímavých faktů o pitném režimu

Bez vody bychom nepřežili. Ale jak určit, kolik jí máme denně vypít? Co je málo, a co naopak moc?

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1118x)

Potraviny pro dobrý spánek Dobrá rada

Potraviny pro dobrý spánek

Problémy s nespavostí má až 45 procent populace. Málokdo ví, že způsob stravování a skladba jídelníčku mohou být jedním z klíčových…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1261x)

Děti, jejich pozornost a pocit štěstí ovlivňuje pitný režim

Děti, jejich pozornost a pocit štěstí ovlivňuje pitný režim

Klinické studie prokázaly vliv hydratace na kognitivní schopnosti dětí, jejich soustředění a pozornost. Dostatek vhodných tekutin (zejména…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1257x)

Pravidla hydratace v zimě

Pravidla hydratace v zimě

Místnosti s ústředním topením nebo klimatizací, kde je vlhkost vzduchu okolo 25 %, i zimní mrazivé počasí běžně znamenají sušší…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 1379x)

Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?

Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?

Pokud jste dosud žili v domnění, že vitamín B je prostě pouze jeden, pak jste na omylu. V rámci skupiny vitaminu B totiž existuje celá řada…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3443x)

Sodík na talíři

Sodík na talíři

Sodík patří mezi esenciální, pro náš organizmus velice důležité prvky. V lidském těle je ho asi 70–100 g. Podílí se na udržování…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2598x)

Sodík: dobrý sluha, špatný pán

Sodík: dobrý sluha, špatný pán

Denně dodáváme svému organizmu v průměru trojnásobek doporučovaného množství soli, až tři čajové lžičky místo zhruba jedné. Ve…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2334x)

Nebojte se pít vodu z PETu!

Nebojte se pít vodu z PETu!

V poslední době veřejnost znepokojují zprávy ve sdělovacích prostředcích s informacemi o PET láhvích jako například „zhoršují…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2887x)

Hořčík - přirozený ochránce organizmu nejen v době stresu

Hořčík - přirozený ochránce organizmu nejen v době stresu

V dnešní době je psychická zátěž pro většinu lidí každodenním jevem. Neprojevuje se pouze v podobě pozitivního stresu, který člověka…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4782x)

Velikonoce a vejce: jak poznat čerstvá a proč je nekupovat v supermarketu?

Velikonoce a vejce: jak poznat čerstvá a proč je nekupovat v supermarketu?

Každý Čech v loňském roce zkonzumoval průměrně 258 vajec. Podle odhadů Českého statistického úřadu by spotřeba v letošním roce měla…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2954x)

Čirok - potravina nejen pro celiakyDobrá rada

Čirok - potravina nejen pro celiaky

Čirok obecný patří mezi obiloviny, ale na rozdíl od jiných neobsahuje lepek a mohou jej konzumovat i lidé na bezlepkové dietě.

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 4237x)

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 3855x)

7 snadno dostupných potravin, které jsou víc než „super“

7 snadno dostupných potravin, které jsou víc než „super“

Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u…

(Redakce Ordinace.cz | přečteno: 5201x)

Inzerce
loading...

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Jste již očkováni proti klíšťové encefalitidě?

40%
54%
Zatím hlasovalo 331 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

Odborník radí: Ve zralém věku se dietám raději vyhněte

Po vánočním klidu a svátečním hodování volí mnoho lidí v prvních měsících nového roku raději půst s vidinou rychlého shození přebytečných kil. Těch se často zbavují nezdravou cestou bez ohledu na vlastní organismus.

Stárnutí je přirozený proces

Stárnutí je proces individuální, přirozený v pozdějších fázích průběhu lidského života, ale u každého probíhající různě rychle. Je důsledkem a projevem geneticky podmíněných procesů stárnutí všech systémů a tkání lidského těla, je spojeno také s řadou psychologických a sociálních změn. Stárnutí může ovlivnit životní styl, choroby a životní podmínky stárnoucího jedince, to znamená i sám senior nebo jeho blízcí.

Nedostatek zeleniny v dětské stravě znamená větší riziko nemocí v dospělosti

Jen dvacet procent českých kojenců a batolat jí dost zeleniny a ovoce. Ostatním maminky volbou špatné stravy zakládají na kardiovaskulární onemocnění, větší riziko nádorů, vředy nebo cukrovku.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.