Dieta při záchvatu dny nepomohla

Dobrý den, jedná se o úpornou nemoc snad na celý život. Ráda se vrací a to i po 20 letech. Mně osobně pomohly dvě věci. Přeplavit vodou, t.j. pít vodu přes moc. Ta druhá věc je hodně pohybu. Jenže, kedyž máte bolestivou nohu, pak je to problém. Chodil jsem túry o dovolené mezi 25 až 50 km denně a paní doktorka se nestačila divit. Přeji Vám, abyste se jí co nejdříve zbavil. J. Procházka

Při záchvatu (již při prvních náznacích, kdy cítím, že to nastupuje) je nutno provést rekapitulaci a) co jsem v posledních 3 dnech jedl, b) zda se nestalo v mém životě něco, co vyvolalo zvýšenou psychickou zátěž - a) a b) = sbírání zkušeností, poznávání sama sebe, co mi nemusí dělat dobře. Pak je nutné samozřejmě nasadit dietu, hlavně tekutiny, nejlépe vodu a višně, třešně nebo šťávy z nich. Pokud možno klid, bez větší fyzické námahy, vyvarovat se stresu. Z jídelníčku zcela vypustit výrobky z vnitřností, zvěřinu, mastné polévky, buráky atd. (ale to už sami jistě víte). Jakmile je dobře: pohyb, procházky, pohybové aktivity. Alkohol s mírou, spíš jako lék.