krk

byla jsem na ortopedii na obstřik do ramene,jako na běžně chodím kvůli bolesti v ramenech a po 2x jsem omdlívala po prohlídce krční páteře,odvlekli mě na neurologii tam mě opíchali páteř a pak mě poslali na MRI C páteř-PRIM.úzký páteřní kanál 11mm, v etážích C4/5 a C5/6 malé dorsální hernie disků vel.3mm lehce zepředu deformují durál.vak ,zde zůžen na 9mm,mícha bez ložisk.změn, nevím ,ale občas špatně vidím,už bolesti se projevují v dolní páteři,nemohu spávat,chodím na rehabilitaci prosím odezní to někdy?nevím jak se mám s tím vyrovnat,na ortopedii vám řeknou,že do konce života budu se muset vyrovnat s tím,že hlavou musím pomalu otáčet a dali mě límec a zas na neurologii mě položila otázku nač mám limec ,když mě nic není.Tak nevím,ale bolesti se vrací.poradí mě jak někdo se vyhnout bolesti a v noci spát? DĚKUJI