Flora jsou probiotika a ne ledajaká.Trocha informací na oživení paměti:Dvě z nejnebezpečnějších látek, které poškozují střevní flóru jsou chlór a chlorid sodný, nacházející se v nejvíce upravované městské vodě a taktéž v nejvíce komerčně rozšířených nápojích,včetně nápojů nealkoholických.Konzumace kávy a alkoholických nápojů přispívá k poškození střevní mikroflóry. Antibiotika (opak probiotik), nesprávné stravovací návyky a stres mohou taktéž přispívat k poškození přirozené rovnováhy střevního traktu.Střevní mikroflóra může být obnovená přátelskými bakteriemi užíváním probiotických doplňků. Tyto doplňky jsou účinné jen v případě,pokud dokážou odolat extrémnímu kyselému prostředí žaludku. Po průniku, přátelských bakterií do tenkého a tlustého střeva, potřebují dostatek vlákniny, aby zůstaly"naživu"Konzumace jogurtů není dostatečnou zárukou doplnění "přátelských bakterií".
Některá jídla, jako například jogurty,obsahují Lactobacilli, avšak tyto nemusí postačovat k celkové kontrole "nepřátelských bakterií".Přátelské bakterie jsou živé "organismy", které potřebují výživu k tomu , aby mohly existovat a rozmnožovat se. Pokud dostanou potravu, jakou je vláknina prostřednictvím stravy,nebo výživových doplňků,které užíváme, např. vláknina Colonix,jsou schopny v takovémto prostředí prežít a plnit svou významnou úlohu v zachovávání zdravé střevní mikroflóry. Další oblíbenou "potravinou" těchto přátelských bakterií jsou (fruktooligosacharidy). Probiotické doplňky, které poskytují tyto výživné látky přátelským baktériím, mohou být často účinnější,než pravidelné doplňky.
Přidat nový komentář