Po porodu

Mě je 32 a mám za sebou 1., mě tohle za čas ustalo samo, spíš mi začalo furt téct z prsou.

Tak si kup odsávačku a vložky do podprsenky ne?:)

Mám :) akrorát ty moje prací nějak nestaší už

pracíí nee, jsou levné ale moc nefungují zkuz z drogérky nebo lékárny jednorázovky, livsane třeba nebo něco jiného ale vyplatí se :)

Mně hodně pomohl Aniball INCO. Doporučila mi to paní doktorka, když jsem se jí svěřila, že mám inkontinenci. Do té doby jsem znala jen aniball na přípravu na snadnější porod a vůbec jsem netušila, že mají i tuto variantu na inkontinenci. Má to pěkně zpracovaný návod, který obsahuje základní cviky. Ze začátku jsem si na to cvičení musela zvyknout, ale během pár dní už jsem nepociťovala žádné nepohodlí. Nějak po měsící začala inkontinence slábnout, třeba už jsem si necvrkla po každém kýchnutí. Cvičím pořád a je to lepší a lepší, ale pozor, chce to striktně dodržovat a cvičit pravidelně, jinak to nemá smysl.