Téma, o kterém se dlouho mlčelo, už dnes není schované v koutě – mluví se o něm otevřeně a bez ostychu. Spolu s tím ale přichází i záplava doporučení, co dělat a co ne. Není tak těžké získat pocit, že je třeba držet přísné diety, potlačovat únavu a zvládat všechno stejně jako dřív. Ve skutečnosti je ale klíčem naslouchat svému tělu – a nebát se hledat povzbuzení v příbězích druhých.
Dobrý den, je mi 50 let. Mám za sebou angioplastiku před 2 lety = 3 stemty. Ráda bych chtěla začít chodit cvičit na power plate (vibrační plošinu). Je to možné? Děkuji.





Přidat nový komentář