S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
To je hezké, že je pasivní kouření také nebezpečné. Já přestal kouřit po 15 letech před 23 dny a do hospody mezi své známé chodit nepřestanu, takže vlastně to, že jsem přestal kouřit mi pomůže pouze částečně ! Sakra vládo, proč to už konečně v těch hospodách nezakážete ?!!! Odpověď je jasná. Jste totiž stejně neschopní, jako jste vždycky byli !!!
Přidat nový komentář