S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Ahoj všem. Také uvažuji o champixu. Před pár lety jsem to dala pomocí náplasti a žvýkaček na měsíc, ale nebyla dusledna, takže jsem v tom jela dal. Teď mi mimo jine vadi, že kuřáky stavi pomalu mimo zákon a je mi trapne neustále hledat mistecko, kde se zasit a zahulit si, jako školák. Předepíše to obvodak, nebo se musí do centra odvykání nebo jak se to jmenuje. Desim se někam objednávat. Chodit do nemocnice. Objednají mě až za 3 měsíce a to už třeba nebudu tak rozhodnuta jako teď. Jaké jsou Vaše zkušenosti?
Přidat nový komentář