V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto?
přijmi i mé gratulace!!!:-)))Večer si teda připiju!!
Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
Právě jsem se kochala tvýma fotkama z Kréty a přitom jsem zcela zapomněla na nikotinovou krizi. Chánie, Elaffonissi, Knóssos, Balos, Préveli, Souda, Falasárna - tady jsem si vzpomněla, jak na Falasárně manžel chytil na udici jakousi pánvičkovou rybu a jelikož hrozilo, ža ryba do večera nevydrží, tak se rozhodlo, že ji přímo na pláži upečeme na ohni a sníme. Hotové cikánské ležení. Ale mohli jsme si to dovolit neb jsme tam byli sami:-)
Tak já to mám naopak. Co by kuřák jsem každou noc 2x až 3x vstala a šla kouřit a rána jsem se nemohla dočkat - vstávala jsem klidně i ve čtyři. Co by nekuřák spím celou noc.
Zdravím všechny optimisty. Dnes jsem byla na běžné kontrole u obvodního lékaře ( o mononukleoze ) . Nemělo by se při ní kouřit , ale to jsem nedokázala. Má ve své ordinaci i poradnu na odvykání kouření a tak slovo dalo slovo a já odešla se champixem. Po přečtení odporně dlouhého letáku jsem neměla sebemenší chuť si tyhle tablety brát. Hupky dupky na internet, našla jsem Vás po přečtení diskusí jsem se tedy odhodlala. Zítra začínám. Zatím mám z toho smíšené pocity, ale přestat kouřit chci ( jen ta vůle chybí). ouřím 20 denně ( s přáteli i více). Za pár dní se sem vrátím. Doufám, že už s nějakými konkrétnějšími pocity. Držím Všem palečky, PUPU
Ahojky Pupu, vítám tě mezi náma .. Udělal jsi dobré rozhodnutí :) Budeš vonět, ušetříš peníze a budeš zdravá,nebo minimálně do budoucna zdravější, než by jsi byla s tím smradem. Malá oprava - není to vůle co co rozhoduje ! Ale ROZHODNUTÍ ! že už NIKDY nechceš kouřit... Pokud nejsi pevně rozhodnutá a jen to prostě testuješ, pak je malá naděje na úspěch... Bohužel. Musíš si to urovnat v hlavince, že to je právě to co chceš ! Jestli budeš chtít jukni na můj blog, třeba ti tam něco pomůže... : http://friduca.svetu.cz/ Ifko - jen jukej :) Jsem ráda, když někdo juká... :) Mě se Kréta moc líbila:) Ale příští rok prostě bude to MAroko a nějaké Evropa s maminou, neb za ušetřené penízky jí vezeme na dovču a prvně poletí v letadle :) No tak, to já teda neznám - necstávám ani na záchod... Dojdu si než zalezu do pelechu a čumák vystčím,až ráno..Né, že bych spala tak tvrdě, ale nikdo mě s postele nedostane.. A Ifko - kvůli takovému hnusu ! No to už vůbec néééééé !!! :) :) Jsme dobrý, nejlepší a nejůžasnější !!!! nekouříme !!! Co manža ?
Fridučo, díky za přivítání,máš naprostou pravdu. Já už zkoušela dříve s tím praštit ( vydrželo mi to 3 měsíce a bez léků), jenže pak prišli starosti doma, stresy a byla jsem v tom zpět. Tak právě přemýšlím, jestli to u mě není tak trochu marnost, ale mám chuť to zkusit znova. Jen mám slabou vůli ( jak jsem si minule otestovala), proto jsem o ní pslaa. Doufám že se Champixem to překonám líp. Doktor mi dal ještě náplasti a prý s tím mám seknout hned. Ne až po několika dnech. Tak s tím zítra sekám a budu si věřit.Budu k němu docházet každách 14 dní na konzultaci, snad to fakt všechno k něčemu bude. Ještě si pamatuji, jak jsem voněla a ne smrděla :-) po cígách :-) Bylo to fajn, hlavně žádnej stres že je nemám. Jen jsem měla problém s volným časem. Najednou ho bylo skoro o 2 hodiny denně víc.Tak dám vědět, jestli jsem takový slaboch či ne. A ještě jednou díky :-)
Ifčo díky za podporu, taky držím palce. Bude to běh na dlouhou trať ale myslím že to i díky Vám tady lépe zvládnu :-)
Jo Kréta - mně se líbí všude v Řecku kde jsme byli: Kos, Kalymnos, Lefkada, 2x Kréta, Santoriny. Hnedka bych se tam odstěhovala chjo, budu si muset přes víkend něco pustit do televize a osvěžit paměť. Muž si včera večer koupil krabičku:-(
Teda Ifko...No doufám, že se nenecháš znova zlákat - vím ja kje to těžký... I když teetokrát mě to nechává opravdu chladnou ...Jen manža mě čílí, ale né tím, že bych trpěla,ale že mi smrdí... Já si to myslela..že to tak dopadne..Vidíš uteklo ti pár dní... No,ale hlavně se TY nekuř !!!!!! Nebudeš viď ? Ty už nekouříš, viď ? Mě Lefkáda,ani Athény moc neoslnilo... Ale Kréta ano ! Tam se mi fakt líbilo..Přemýšlím, že bych příští rok maminu vzala na Kos nebo Zakyntoš :) Ale to je ještě času..To si můžu přemýšlet do aleluja ...:) Pupčo - můžeš s tím seknout hned... Ale nedoporučuje se to...Lepší je pomalu snižovat ( třeba týden ), až na jednu na dvě a pak s tím říznout..Tělo si zvykne na menší přísun nikotinu... Ale pokud se na to cítíš, pak s tím sekni hned ! Jukni na ten blog a čti od zadu..Je tam spousta zajímavostí a mě to opravdu hodně pomohlo..Pochopila jsem spoustu věcí... Co ten Ládík ? To asi nebyl on.. To napsal nějakej šikula pod jeho nickem... Ládíku ???
Ahóóój všici. No, já všem velmi děkuji za gratulace. Byl jsem téměř dojat a jak bych já řekl,, Jsem rozvrkočen.´´ Jinak nápad s přiťuknutím ve 20:00 hod. samo sebou beru. Jak již jsem psal, mám dnes od 18:30 hod. chlastačku, tak si našteluju i-phone a ve 20 hod. budu pít jenom na vaše:-). Opravdu to potěší, taková gratulace. Když má člověk výročí (např. narozeniny), tak ho to taky potěší, ale TOTO je něco úplně jinéno. Jenom MY víme, jak je to obtížné tu bílou mrchu překonávat a vyhýbat se jejim pastím. No, zatím zvládáme a odoláváme a jak by napsala Friduč VĚŘÍM. Věřím, že už nikdy tu potvoru do huby nedám. Jinak to přiťuknutí musíme ve sklípku provést ne symbolicky, ale na živo! Pupino, vítám tě u nás. Neboj, s Champem to zvládneš (ikdyž zde máme takové borce, že Ládíku, kteří to zvládli úplně bez ničeho). Jinak, ládíku, 157, to už je číslo. Zítra 158, tak ne abys volal kolegy z republikové policie! Čaute
Tak tady mi bude dobře. Přálelé Řecka, to je paráda. Moc fajn bylo na Krétě, chci se tam opět vrátit, ta je nádherná. Prohlédla jsem si fotky Fridučo, díky, moc pěkné, hned bych jela:-) Mějte se fajn, stavím se tu v pondělí :-)
Kréta nemá chybu. Tam se člověk nenudí. A ty řecké mňaminky - octapus na grilu, jehněčí kotletky, souvlaky, stifado, tzatziky, řecký salát no a samozřejmě gyros v pitě. Musím končit neb mám klávesnici celou oslintanou:-))))
Bať smrdí, zrovna včera večer, jak jsem přišla domů, prošel kolem mně a já ucítila ten smrad a říkám: Ty jsi kouřil že? Nevydržels to? On: Nekouřil. Já: Vždyť smrdíš. On: To není možný. Já: Tak páchne tvoje oblečení a jala jsem se očichávat jeho bundu, ale ta tak moc nepáchla. On: Nemůže páchnout, vždyť je vypraná. A tu mě napadlo si přičichnout k jeho vlasům - lidi tak to byla puchna - plný popelník vajglů. A než vlezl do vany, tak si skočil do budky pro krabku. Já doufám taky, že mě nezláká. Do "padla" v práci mi zbývá ještě hoďka. A ten LÁDÍK je někde za bukem a vyhuluje či co dělá:-)
Ahojky Megane, díky za přivítání a připojuji se k tomu zástupu gratulantů tady, jsi fakt dobrej :-) Oslava je na místě, hezky si ji užij -)
Pupino, děkuji. S námia Campixem to jistě zvládneš. Friduč, po dlouhé době jsem mrkl na tvůj blog a je to moc dobrý, Jsi naše šikulka. Ládíku, na odboru výstavby to s plynem dopadlo dobře, ale ten úředník co mě má na starost se mě radost neměl. Jde vidět, že ho to přímo obtěžuje. Já tam lítám furt a domlouvám strašné atipy. Asi mě nemá moc rád:-)
Já už v práci konečně balím a jdu si užívat víkendu. Všem přeji krásný víkend a Megane, moc to dnes nepřežeň:-)
ahoj lidi, já jsem tak rád, že jsem ás zase našel. nevím proč, ale mě se diskuze ztratila a měl jsem jen jedno okno a když jsem do něj napsal, jestli administrativně změna image diskuze začíná odznovu, tak jsem nevěděl ani jestli to odešlo, nebo jsem první příspěvek, no vůbec nic. no a teď večer je tu najednou diskuze celá , na větší stránce a vy stále diskutujete a na přípitek je nás připraveno minimálně 7. jenak nechci být pesimista , ale mám pocit, že tu paneje drobná skepce a podmračenost. takže , jsme veselí, vždyť nekouříme, já mám 158 a zítra volám pro megana státní. na přípitek mám ferneta, manžu jsem zrušil, naštvala mě. to víte , banality, je vymalováno, dáváme zpět nábytek a bývají krize.friduč něco na bolístky se snad najde, vydrž. zdravím nováčky. jiřinko smíme v neděli k porodu. budume tě držet za ruku a mlátit a mlátit, aby nešáhla po té bílé mrše. dobrá, konec, dnes jsem měl , ale velké chutě. zatím ahoj. písnu před přípitkem. nebo v osm písneme všichni najednou ??? je to námět. ahooooooooooooooooooj nekuřáci. slyšeli jste dneska v rádiu, že je reálný předpoklad propuknoutí prasečí chřipky pravděpodobnější u kuřáků ????
Megane, připojuju se k zástupu gratulantů a už mám na osmou připravené vínko. Jinak stále nekouřím, jsem na to pyšná a už nikdy kouřit nechci, howg. V neděli budu slavit 9 měsíců, to je celé těhotenství!
tak už mám nachystanou skleničku jooo!Megan už je někde pod stolem chi chi..Friduč jo stojí to já myslela,že je to zadarmo!!To sem blbá co to už mi říkal manža,no nestojí to ticíce,jenom 250kč na měsíc to se dá né.))
takže megan, přeji vše nejlepší k uctyhodnému výročí a věřím, že ho dáš ještě minimálně tisíckrát. jinak jsem změnil tekutinu a dám si to tvoje - dvanáctistupňovu plzeň. vlastně ji máš i od maži protože u nás pije jen ženská.
Vážení, Já mám dnes 25 DN'I bez cgarety!!!!!!!! Jsem v pohodě a je mi krásně.Zítra má švagrová narozky tak to taky trošku zapiju.Všem nováčkům i ostatním držím palce!!!!!!! ZDAAAAAARRRR!!!!
Megane - taky ťukám !!! Sice jen džusíkem, neb jsem spíchla kotel zelňačky, ale ťukám... Ten na nás prdí..Už kalí palochek jeden :) Ladíku - vůbec nevím jak jsi přišel na to, že je tu ponuro ??? Já si teda nemyslím... Nevidím tu negativní náladu... To jen ty jsi nějakej posmutnělej ... Nebuď - bude líp !!! Doufám, že nekouříš ?!A nepřemýšlíš, jak nám to oznámit ? No to bych si za tebou asi dojela !!! Dovařila jsem manželovi jeho oblíbený těstovinový salát, zelňajdu pro sebe a rizoto :) Zítra a v nedělu mě čeká fotografický kurz, tak jsem zvědavá :) Těhule ty si taky zasloužíš gratulaci - to dá rozum !!! A véééélikou !!!! Tak 250,- to jde :) Už jsem se lekla, že jsi další co yplázne majlant u úžasný dietoložky ...:)
koukám, že oslava byla hustá, kde jste lidi, pojďte budeme nekouřit. poslední příspěvek v půl deváté večer. mělo se jen připít a ne pařit. omluven je jen megan, případně trénující na sklípek. friduč - ještě stále nekouřím, takže nepřemýšlím , že bych něco ponurého oznamoval. chutě mám však stále, to přiznávám, rovněž zrádné myšlenky se u mě projevují, ale já do toho šel bez přípravy, nejsem tak kovanej, měě to zakázali. ale bojuji, to musíš uznat, a mám vůli. jinak jsem dnes ráno poznal své podloudníky, našeptávače nebo , jak jim kdo říká. nějak se ráno stalo, že jsem zalehl ovladač na tv a přeplo to na AXN a tam jde (bohužel v maďarštině) reklama na nějaký lék, usodil bych, že na bolesti hlavy. a tam jsou takové, jako gumové růžové postavičky s tykadélky a tak to budou ti MOJI podloudníci. líběj se mi, ale život je takovej , musím je oddělat. zatím ahoj, megan , co takhle česnečka ????
Ahoj všici. tak jsem to přežil, ikdyž jsem byl pěkně ,, Pod obraz." Dokonce jsem hodil umakart a kosu. No, nejdůležitější je, že jsem to samo sebou vydrřel bez tí bílé mrchy. Jdu na vyprošťovák a pak sem mrknu. Zatím čau a děkujiu za přípitky. Taky jsem si na vás dal
Zdravím všechny, Meganovi přeju rychlou rekonvalescenci a uděleju velkou pochvalu za to, že byl na šrot a nezapálil si! Ládíku, růžové podloudníky musíš vyhladovět, oni postupně vymřou. Já bych se potřebovala zbavit těch Nicorettek, mám pocit, že je budu mít na doživotí. Jak je nemám, cpu se sladkým. Tak se všichni držte, nekuřte a ani na to nemyslete, a když, tak si vzpomeňte na ta negativa, žádnou nostalgii.
Ahoj všici. Sem se vyprostil a za chvíli jdu měřit pozemek. Před chvílí strašná hádka s manžou. No teda nevím. Jsem pěkně nasranej.
Ahojky, tak já jsem se právě vrátila z fotografického kurzu. Byla to docela bžunda a pár důležitých poznatků jsem si odnesla..Zítra znovu...TAkže Ládíku, já jsem nikde nebumbal, jen jsem vstáala v osm a v devět mazala do centra :) Což je pro mě hrozný - vstávat v osm :) Ale poslední týden se snažím a možná se naučím...Ten den je pak delší :) Jiřino - a co je vyměnit za normální žvýkačky ? Jsou bez cukru... Já na to vůbec nemyslím... Nekouřím, nesmrdím a BAVÍ mě to !!!!
Friduč, mě normální žvejdy neuspokojí, musím mít nikotinové, ale zkusím se s tím poprat. Ládíku, napiš si na papír všechna negativa, co ti cigarety přinesly a až přijdou podloudníci, vždycky jim to přečti, hajzlíkům. A kde jsou všichni ostatní, jak jste na tom?
děkuji. jsi moc hodná . sama máš zítra významný den a přitom se snažíš pomoci chudákovi. doopravdy to zkusím. dneska zkusím vše co mě , kdo poradí. dnešek je pro mě nějak těžký. skutečně nějaké zkloubení fyzických i psychických problémů. bohužel se navíc cítím z toho všeho i nějak unavenej a takovej nijakej. ale jedu dál, před chvíli jsem se nadejchal na balkoně, teď dám hodně vody, snad bude na HBO na co koukat a nějak to povolí.
Ládíku, koukej na pěkný holky ! Na jedničce jich 12 chodí :) Já sice nevím jak dlouho na to vydržím čučet ...:) Vem si nějakou zajímavou knihu...Ta ti nedá na to myslet ! No psala jsi, že když je nežvejkáš, tak se cpeš sladkým, tak proto jsem to psala...Žvejka ti nahradí to cígo v puse ( technicky jako nicretka )...Lepší, než jíst sladký..Třeba by ti to pomohlo ... Megane kde lítáš ? Doufám, že jsi manžu nezabil ?? Chudinka, snášet tvoje nervní opičky i ty pacholku jeden !
Tak,alespoň slovo dne na dobrou noc : Teď už neplačte, duše bez toho smradu Vám svědčí, Pro ty všechny oči. Až za stolem se rty usmějí,ve vašem pokoji a hvězdy Vám napoví,že nejste bláhoví. Jste jako sluníčka, jasně i zlatíčka!!! Tak uložte se k spánku,já otevřu si branku,a zjevím se Vám venku, A dobrou noc Vám popřeji. (Chtěla jsem udělat bubu,bu)škoda:-DDD
tak holka, vydržela jsi a dnes to odrodíš. doufám , že tato stav při této fikci není shodná s originálním procesem. drž , držme se.
Ládíku, moc děkuju za gratulaci. Bude to znít jako fráze, ale docela těch 9 měsíců uteklo. Chuť vyzkoušet cigaretu jako takovou už ani nemám, spíš občas pocit takové nepohody, víš, jako že to není úplně ono, ale to taky přejde. Prostě, když člověk tolik let hulí, tak nemůže čekat nějaký rychlý výsledky. Tak se držte a mějte na paměti, že cokoliv je lepší než si zapálit. Protože zapálit si je prohra a my nechceme prohrávat sami se sebou.
Co na tom, že jste zlí a já mimo,mozek si to rozdělí a srdce se skříplo. Co na tom, že jste hnusný a smradlavý,nafoukaní až hanba. Od úst nám šel hnusnej kouř a kritika okusuvala hradla. Co na tom, že mlčíme v tunelu i mimo něj. Já se raduji a budu klidně zlej, Co na tom, že nepřejeme si nic,odstartujeme jak raketa. A pak shoříme v plášti balistických létavic doktora Hamleta. Ne, nejsem kněz moudra, Bůh dobra,sova umění. Co na tom, že zimu sní jeleni,je mi to jedno. Budu bojovat,aby vás to smetlo a veverky měly co chroupat.Vy hnusný a smradlavý smradi - NIKDO TADY NEKOUŘÍ !!!!! Máme totiž vyhráno a možná zahraje nám i piano. Mažu na kurz - pěknou neděli a večer jsem tu zpět...:)Dobré ránko !
Přidat nový komentář