Aktivní maminka online

Ahoj Kláro, vím přesně co myslíš. Mateřská "dovolená", cha.... Mám 3 Cipísly, sice už trochu větší než ty, ale taky večer neusínám, ale upadám do komatu. Jediný, co mi pomáhá, je si jít na chvíli sama zaběhat. Mája

Dobrý den, asi tu budu za černou ovci s jedním dítětem a únavou, ale jako postarší matka toho mám za celý den opravdu dost i tak. Jsem na Františka sama - je mu čtrnáct měsíců, takže se musím ještě po nocích věnovat práci (překládám z angličtiny), abychom měli dost peněz na jídlo. V poslední době jsem tak utahaná, že ani nemůžu usnout. Prolila jsem hrdlem litry kafe, čaje a energetických nápojů, takže vím, že pak už prostě nezabírá nic. Pokud poradíte, tak budu moc ráda! Zdar matkám. Jindřiška

Ne, nejsi za černou ovci, s prvním je to vždycky nejhorší, našemu nejstaršímu Ríšovi je už deset a ještě loni v prosinci jsem byla na mateřský s dalšíma našima dětma (6 a 4), a když se Ríša narodil, tak jsem si po pár měsících myslela, že nemám šanci to normálně přežít a vydržet, protože skoro vůbec nespal a furt sme ho chovali nebo kojili, a vidíš nakonec jsem se konce dovolený dožila, sice mám pocit, že bych si teď zasloužila tak roční prázdniny, abych se srovnala :-), ale to nejde, takže ano, litry kafe mě drží jakž takž na nohou.

Mně pomáhá bílej čaj a čokoláda. A bčas vyrazit do kina.

Já se potřebuju nacpat zeleninou, to se cejtim pak hned líp.

Zkoušela jsem jíst také hodně zeleniny, ale dostala jsem žlučníkový záchvat a navíc jsem se moc dobře necítila. Doktorka mi řekla, že nejsem typ na syrovou zeleninu, že si to mám povařit pořádně a bude to. Takže pak jsou pro mne pilulky typu Femibion vlastně nejvýhodnější metodou. Jak se držíte holky?

Zajímalo mne, co tady řešíte, potřebovala bych vědět konkrétní radu, jak zvládat únavu. U mě to je komplikované ještě tím, že mám citlivé zažívání a tak mi některé přípravky nejen dodají energii, ale hlavně přivodí střevní potíže. Nemohu si dovolit vysadit - máme tři děti, splácíme byt a manžel je po nehodě dlouhodobě na neschopence. Takže starosti o všechno, včetně výdělku, jsou na mojich zádech. Nelituju se, ale nějakou tu pomoc bych potřebovala. Hledám na internetu přípravky na únavu, ale je to samý kofein a to se mi nechce. Tady na ordinaci jsem našla nějaký nový femibion, zní to docela v pohodě, pamatuju se, že jako kojící jsem ho už taky užívala, ale jestli máte někdo osobní zkušenost, dejte vědět. Díky a hezký víkend všem! Darina

i já sem Femibion brala v těhotensktví a OK.

Ještě tu čtu o Femibionu - moc nevěřím reklamám, takže když to slyším tady od vás, tak si ho asi taky pořídím. Cítit se dobře, to by stálo za všechny peníze!

Tak jsem si ho také koupila. Nemůžu ještě nic říct, jím Femibion od pátku, ale doufám, že to bude opravdu prospěšné a moje únava a malátnost zmizí. Děkuji za radu. Soňa

Právě včera jsme se doma pohádali jenom proto, že jsem pořád unavená a manžel má pocit, že je na druhé koleji, protože si ho nevšímám. Chápu jeho, ale co mám dělat, když se točím kolem dětí a domácnosti a baráku a práce. Odstěhovali jsme se z města za vesnici, abychom byli venku, ale teď teprve zjisťujeme jak daleko je pak do školy, na kroužky, na nákupy a tak vůbec. Ve vsi školu nemáme, takže kmitáme dvěma auty sem a tam, mohla bych dělat ihned nějakou dispečerku pro dopravu. To se nemůže nikdo divit, že v sobotu místo výletu na kole plánuju, že si na chvíli zalezu sama s knížkou. No jo, ale stěžovat si nechci, jen si ráda přečtu, jak to řeší ostatní maminky, Jsem ráda, že nejsem sama, kdo má podobné pocity, nepřipadám si tak nemožná.

holky, nekdy je to fakt des ale nevymenila bych to za nic na svete :-))).

To přece zná každá ženská, která má děti. Chlapi pořád pracují a věnují se svým koníčkům a na ženě zůstane ten zbytek, asi bychom měly nějaké vitamíny fasovat ve velkém. Jestli mohu poradit, tak si udělejte hodinu dvě týdně a dopřejte si masáž, cvičení nebo cokoli, v čem budete mimo barák, mimo rodinu, aby to bylo něco pplně jiného než jste celý týden zvyklé. Na kafe zapomeňte, to nezabírá. Lepší je pít detoxikačnní čaj a hodně vody, tak nastartujete očistu těla a hned vám bude líp. Taky pomáhá sse naložit do vahy s mořskou solí nebo třeba bylinkami. Hezký klidný víkend přeji! Veronika

Ahoj dámy, za měsíc jedu na víkend do lázní, ještě nidky jsem nebyla na masáži a tak... Těším se nezřízeně. Až se vrátím, napíšu vám, jestli to funguje a já se celá nová a odpočatá nadšeně vrhnu do svých povinností :-).

Femibion beru asi dva měsíce, viděla jsem ho u kamarádky, která ho užívá průběžně pořád od těhotenství. Tenkrát jí ho doporučila doktorka. Protože už s ním má zkušenosti, dala jsem na ní a nelituju. Takže pokud potřebujete slyšet zkušenosti, tak osobně jsem moc spokojená. Nejsem tak unavená, jsem rozhodně aktivnější a tím pádem víc v pohodě. Radka Taryusová

Taky užívám Femibion, také na doporučení kamarádky - už nekupuji nic, o čem dopředu nemám pořádné informace. Peněz za něj nelituji. Teď jsem si všimla, že tady máte i soutěž, takže se pokusím vyhrát, abych měla do zásoby. Jako mamka od tří dětí to budu jistě potřebovat ještě pár let :-) Zdravím všechny!

Také mám za sebou detoxikační čajíčkovou kúru, která trvala 10 dní. Je fakt, že se cítím lépe, vyčistila se mi pleť, jsem asi o čtyři kila lehčí, ale že bych sršela energií, to opravdu ne. Snad je čas na něco, co do toho vyčištěného těla pošlu, aby mi to pomohlo od unavy. Tak poraďte!

:-))))

Ahojky, asi moc neporadím jak si dobít baterky, každému pomáhá něco jiného, a každý si to musíme vyzkoušet sami na sobě. Já poslední dobou ale shledávám obrovskou výhodu v tom nemít chlapa!!! Jsem sama s 4,5letým zlatíčkem, pracuji od jeho 6 měsíců (no kdo jiný zaplatí složenky že?) a letos budu končit bakaláře. Přiznávám, že bez chlapa (a řešení večeří, úklidu, špinavého prádla, tchýně....) je to prostě větší legrace :o) Je to náročné ale krásné období. Holky, všem Vám držím palce a přeji mnoho sil

Tý jo, Valerko, klobouk dolů, to si teda řízek. Já si to zas sama nedovedu představit, i když jsem samo hlavně vývařovna a sběratelka špinavýho prádla po domě. Přeju ti, ať to všechno zvládáš a najdeš někoho, pro koho vydržíš i tu tchýni :-).

Nevím jaké zkušenosti má kdo s tchýní, ale já například dostala Femibion právě od ní. Našla si to tady na webu a darovala mi ho k narozkám před týdnem - že prý se už nemůže dívat na to, jak jsem urvaná z našich dvouletých dvojčat a pubertální dcery k tomu.... To jen k těm tchýním, že nejsou všechny tak špatné

Milá Kláro, moc se mi líbí tvoje zápisky, je to jako kdybys mi psala z duše. Mám děti zhruba ve stejném věku, manžel je hodně zaměstananý člověk, takže domácnost i děti jsou moje starost. I když je mám všechny moc ráda, někdy se trochu sesypu z nedostatku energie. To mě dostává do stresu, chmurných nálad a pocitu, že nedělám všechno tak jak se má. Ale moc mi pomáhá vědět, že to mají i ostatní podobně. Přeji hodně radostí s dětmi a víc času na sebe - nám oběma :-))) Světlana

Světýlko, děkuju ti za světýlko. Drž se!

Ahoj všechny, které sledujete Aktivní maminku, potřebovala bych nějaké tipy a zkušenosti, jak se dá jídlem ovlivnit únava. Díky a přeju všem krásné jaro. Klára

Ahoj, ujíždím jedině na kafi a snažím se nejíst maso víc, jak dvakrát tejdně, jinak mi po něm není dobře a jsem taková vysoslá.

Nevím jestli maso, ale mě skvěle fungují ryby. Jakmile jsem unavená a vynervovaná, tak si dopřeju porci ryby. Klidně i makrelu. Ale je pravda, že občas ani ta nestačí a tak jsem odkázaná na různé přípravky. Docela jsem si oblíbila takové bonbony s hroznovým cukrem, ale tady jsem se dočetla, že to není dobrý nápad, tak asi vyzkouším taky ten Femibion jak píšete. Tady nějaký poradce ho vychvaloval, tak je asi dobrý - to víte, tři stovky, to by se mi nechtělo jen tak dát za nevyzkoušenou věc, ale když jsou ostatní spokojené, tak to už je hned lepší pocit, že nekupuju zajíce v pytli. Děkuji za radu a dám vědět, jestli to dopadlo podle očekávání! Klarka

Ahoj holky,taky msím přidat svou trošku do mlýna. Postřehla jsem tu něco o Femibionu.... Je fakt úžasnej - teda aspoň na mě tak působí. Mám dva prcky, kojím a k tomu dvě práce (holt hypoška je hypoška...). Dva měsíce od porodu jsem byla úplně vystřílená. Kamarádka mi doporučila Femibion, že je fakt dobrej a umí dobít baterky. Navíc kvůli štítné nemůžu vitaminy s jodem a tenhle se dělá i ve verzi bez jodu (mimochodem jako jedinej na trhu, takže ani na výběr nemám...). Beru ho přes měsíc a začínám se dost srovávat (a rozhodně to není tím, že bych se vyspala...). Navíc jsem po porodu byla pořád na hromadě, měla dvoje antibiotika, teď už skoro tři týdny funguju a bez problémů. Ať je to jak chce. Od doby, co ho beru jsem prostě víc v pohodě a je mi líp :-))) Jinak na únavu je skvělá i likérová špička :-D :-D :-D

Když to tady čtu, tak ho snad taky vyzkouším, protože letošní jaro jsem jak vyždímaný hadr. Mám všechny potíže, které líčí Klára. Včera jsme se zase chytili s manželem, protože jsem už několik večerů odkládala sex na chvíli, až budu méně unavená... a nezdařilo se... takže byl naštvaný. Nedovedu mu vysvětliř, že dvě malé děti dají vážně zabrat. Vrací se z práce až když spí a vypadají jako andílci. Tak uvidíme, jestli mi pilulky navrátí nějakou energii, ať je doma klid. Sylva

Dneska sem si místo mlíka nalila do čaje džus a spánek v autě přemáhám ve 3 odpoledne, no, a teď je půl jedenáctý a nemůžu spát. Zajímalo, jak dlouho to ještě můžu vydržet?

Z toho si nic nedělej, až já budu moc jednou spát, prospím celou zimu, sem trapná, nezřízeně se na to těšim, i když to je s dětma paráda. Jo, koenzym Q si vzpomínám, že jsem brala na vejšce a přišlo mi, že pomáhá, musím to zase zkusit, až budu mít čas si dojít do lékárny :-D. Zdravím včechny a hodně síly. Cilka

Cukřenko, asi půjdu do nějakých tablet, nechci skončit s auťákem v příkopu, už je to fakt děs. Jestli se tady na webuosvědčí holkám ten femibion, du do něj.

V tom se poznávám, to je fakt. Ve dne padám na pusu a v noci koukám do zdi do tří. Ale prý to je z nervů, už jsem se ptala doktorky. Jo a taky jsem se ptala na ten Femibion, Čekala jsem, že to odsoudí, protože to není zrovna příznivkyně jakýchkoli vitamínů, mulťáků a takových věcí.No ale překvapila mě, prý, že v tom nevidí nic špatného, ať to jím. Tak už se mezi vás také chystám, až přijdou peníze, tak si ho koupím a pak vám povím, jestli mi to vrátí trochu šťávu.

Já bych si tak někdy přála, aby si to ty chlapi aspoň na pár dnů zkusili - hlavně to, jak musíš bejt pořád v pohotovosti, 24 hodin denně, to mi na tom přijde nejhoší a nejvíc unavuující - furt ve střehu. Jinak mně pomáhají procházky, když du sama. Včera sem ale potkala v lese navečer divočáka, tak mámteď trochu nahnáno. Jo,a beru vitamíny B, bez těch se neobejdu.

To jsem vyzkoušela. Nechala jsem svého muže, tříletou dceru a pětiletého syna doma tři dny samotné. Nejdřív měl řečí, jak to zvládnou a konečně si to užijou bez honění, mamky co pořád prudí s úklidem a tak... No, nemusím asi říkat, že druhý den už sotva mluvil - najednou zjistil, že děti vstávají po páté, že se k nim v noci musí vstávat, že potřebují pravidelně jíst, že nádobí nenaskáče do myčky ani z ní, že špinavé prádlo netrefí z podlahy do koše a holínky udělají na koberci divné špinavé fleky, které se musí vyčistit, stejně jako ty holínky... Bylo to velké poučení a týden po mém návratu jsem byla za hrdinu. Pak se to samozřejmě vrátilo a zase je spousta věcí samozřejmost, ale pozoruju, že když si postěžuju na únavu, už mi víc rozumí a snaží se pomoct. Tak holky, vypadněte z domu na pár dní, hoďte děti tatínkům a odpočívejte. To bude relax! Mějte se. Uršula

Tenhle pokus mám také za sebou a musím říct, že vyšel skvěle. Tedy děti v pohodě, manžel také v pohodě, ale zároveň v úžasu, co to všechno obnáší. Nikdy s nimi nebyl dva dny v kuse sám. Nemůžu říct, že se něco zásadního změnilo, to zas ne. Ale když se tak večer plácnu na sedačku a řeknu, že jsem unavená, tak mě vyslechne a mám pocit, že mi to dokonce i věří :-) U nás v baráku máme dokonce tatínka na mateřské dovolené - už s druhým dítětem. Je to super pohled na něj a děti, takže to jde!

Dobrý den, ani nevím, jestli tady mám co dělat, ale jsem táta od dvou dětí, se kterými jsem zůstal sám. Malému jsou dva, staršímu čtyři a půl. Vím o čem píšete, protože je to opravdu někdy makačka. A to mi pomáhá moje máma i sestra, která naštěstí bydlí kousek a je na mateřské, takže přesně ví, jakou pomoc uvítám. Nevím, jestli je ten Femibion jen pro ženské, ale občas bych si taky zobnul :-) Tak ať nám děti rostou. Láďa

Moc ti držím palce, jistě toho na tebe je opravdu hodně. Podle toho co píšeš je vám s dětma ale dobře a to je hlavní! Fakt klobouk dolů!

milá kláro, pochopila jsem to tak, že mladšího ročního syna kojíte i několikrát za noc, není to kámen úrazu a příčina vaší únavy? podle odborníků je dítě již od tří měsíců věku schopné bez jídla vydržet celou noc a lze jej naučit dobře spát. dostala se mi do rukou kniha s touto tematikou, byť ji zřejmě nebudu potřebovat, protože můj 9 týdnů starý syn mi tento týden spal celou noc bez kojení již třikrát, ačkoli bych se to snažila nějak ovlivnit. pokud byste měla o knihu ve slovenštině zájem, mohu vám ji zaslat e-mailem ve formátu .doc. jinak se držte a hodně štěstí v nové práci. bára

Dobrý den, Báro, vím, že je noční kojení v podstatě už batolat považování za "nešvar" a taky dobře vím, že synovi nejde o jídlo, ale zatím se toho nechceme vzdát ani jeden. Ještě pár měsíců, než si to dá vysvětlit, mi za to vstávání stojí (i když je pravda, že u toho hend usnu).

Tedy nevím, jestli je to nešvar, snad jen obtížnější pro maminku, ale moje poradkyně na kolejí neříkalaa nic o tom, že bych v noci kojit neměla. Takže to si asi může udělat každá jak chce. Mě to bylo jedno, vstala jsem, nakrmila malého a zase usnula, takže to nezabralo dlouhou dobu. Myslím, že to záleží na tom, jak dítě i maminka potřebují, protože kdyby v noci brečel hlady, tak se stejně moc nevyspí ani jeden. Kamča

mě noční kojení taky nijak neomezuje, hned usínám, spíme s dětmi v posteli od narození a přijde nám to úplně přirozený.

Nastudovala jsem si všechno o Femibionu, vypadá to, že opravdu mysleli na to, co se hodí. Nejen, že mizí únava, ale také vědí, že nemáme celý den čas na pořádné jídlo a zažívání trpí - jsem ráda, že jsem se tady o takovém přípravdu dozvěděla, zatím jsem byla na mulťáku a nic moc efekt - nebylo mi nijak lépe. Proto jsem ráda, že tohle už po třech týdnech, co Femibion jím, docela zabralo - tedy já bych to asi ani neřešila, ale poznala to moje tchýně! Při poslední návštěvě měla uštěpačnou poznánku, co že se stalo hezkého a zajímavého, že jsem taková veselá. No jo, milá ženská :-))))) Takže se taky můžu přidat k těm, co mají příznivou zkušenost. Jen by mě zajímalo, jak dlouho ten efekt vydrží a jestli se třeba ještě nějak stupňuje. Dejte vědět, pokud ho berete deklší dobu. Díky.

Není možnost ten Femibion třeba nějak vyzkoušet - nevíte, jestli neexistuje menší balení?

VYHRAJ SI HO!!! nemusíš shánět balení za zkoušku, tady jsem viděla soutěž, kde je hlavní cenou právě Femibion, taky se chystám tam napsat. Třeba budeme mít štígro a dostaneme ho dararmo :-))))

Mám trochu problémy s práškama, zapomenu na ně, pak jím dva najednou a nedodržuju, jestli nalačno nebo ne.Máte zkušenosti s tím, jak se má užívat Femibion?jestli ho můžu sníst kdykoli během dne, když si na něj vzpomenu? aby to něčemu nevadilo. ještě jím prášky na bolesti hlavy občas, tak snad to nebude vadit dohromady,co? J.

Milá Janino, Femibion bere každej den díky svýmu nastavenýmu budíku v mobilu, kterej mám nařízenej +- na dobu, kdy snídáme, protože se má brát s jídlem, A splachuju ho pomerančovým džusem, kterej si ráno neumím odpustit - má se zapíjet studeným pitím. Jo, a neboj klidně ho začni brát, fakt mi pomáhá.

Díky za radu, ten mobil asi taky budu muset vyzkoušet, protože zapomínám i snídat, natož si vzít nějakou pilulku! Mějte se fajn a ozvu se po víkendu, jedeme k našim pomáhat se zahrádkou, tak budu nějakou tu energii potřebovat! J.

Nevím, jestli to bylo tím počasím a sluníčkem, nebo tím, že děti ohlídal někdo jiný - prostě víkend byl skvělý a cítím se dobře, i když jsem pracovala od rána do večera na zahradě. Sekačku na trávu nechci vidět alespoň půll roku!! Femibion jsem málem zapomněla při balení doma, ale nakonec jsem si vzpomněla včas a tak jsem ho polykala pravidelně, což je u mě co říct. Tak hezký týden všem a hodně síly! J.

Četla jsem někde, že všechno, co má v sobě vitamíny, by se mělo brát s jídlem, protože některé ty vitamíny se nedokáže tělo využít, pokud k tomu nemá právě nějaký tuk z jídla. Nevím jak to je u Femibionu. To někdo víte? Zdenka

Na únavu mám takový preparát (doplněk stravy) ten mě vždycky postaví na nohy. Pokud bude zájem mohu poradit.