Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Docela pododově fajn život. Někdo ho asi bude mít horší ke stáru, jiný ale nikoliv a ještě bude vzpomínat na šťavnaté hamburgery, bezva piFko, skvělou náladu po marjáně a nádherný tlustý holky a kluky :D





Přidat nový komentář