https://www.lekarna.cz/opalovaci-prostredky/akcni-nabidky/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=opalovaci-pripravky

Cvičení s činkami: posilování bicepsů

Konečně došlo i na bicepsy! Čtvrtý díl našeho seriálu o posilování s činkami jednoručkami představuje pět cviků, díky kterým si na léto pořídíte zásobu triček bez rukávu. Cviky, jako obvykle, doprovázejí názorné obrázky. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Filip Piluch

Činky mi padaj z ruky.

LOL

já

si je přilep izolepou

Jakub

:-DDDD

Dan

Docela by mě upřímně zajímalo, co se u vás změnilo během těch deseti let od napsání tohoto komentáře...neuvěřitelné jak internet může fungovat jako archiv

********

Cigán

Dej rohlík!!!!!

****

:-D tvl to mě dostalo :-D :-D

Jessie

se těž a ti hupnou na nohu :D

ivan

velmi dobra stranka;) chcu začit se sebou něco dělat a tohle mi dosti pomuže a myslim si že každemu kdo začina!

Bušič

Co to znamená ,když mi jdou vidět žíli na rukách.

Martin Singr

Mrtě dobré cviky i výborně popsané moc děkuji :)

xxx

Cvičit s činkami je lepší , než nějaké přiblblé kliky... K Vánocům jsem dostal sadu činek a je to 100x účinější . Doporučuji

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

Partner rubriky Sport a cvičení

Inzerce

https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

27%

Ano.

73%

Ne.

Zatím hlasovalo 521 lidí

Mohlo by vás zajímat

Svědění konečníku může mít různé příčiny

Svědění konečníku je nepříjemným a často trapným problémem, který může negativně ovlivnit kvalitu života. Existuje mnoho způsobů, jak svědění zmírnit, nejprve je ale třeba odhalit příčinu.

Autismus nelze vyléčit, musíme se s ním sžít

Autismus je vrozenou poruchou sociální interakce a komunikace. Jde o vadu ve vývoji a fungování mozku, kvůli které autisté odlišně vnímají běžné situace a neadekvátně na ně reagují. Mezinárodní den autismu, který připadá na 2. dubna, nám připomíná, že každý člověk s autismem je jedinečný a má právo na podporu, která mu umožní žít co nejplnohodnotnější život.

Jarní alergie aneb jak přežít pylovou sezónu bez kýchání a slz

Jaro je pro mnoho lidí nejkrásnějším obdobím roku. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a první sluneční paprsky lákají ven. Pro alergiky však příchod jara často znamená něco úplně jiného, svědící oči a nekonečné kýchání.

Přestává partner v noci dýchat a chrápe? Může to být syndrom spánkové apnoe.

Pokud si všimnete, že partner během spánku přestává dýchat a zároveň chrápe, může se jednat o tzv. syndrom spánkové apnoe. Jde o jednu z nejčastějších poruch spánku, při které dochází k opakovaným zástavám dechu během noci.