Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
Dobrý den,je mi 51let, již dva roky mám problémy s menopauzou. Nepravidelné krvácení, někdy dlouhé i 15dní. Lékař doporučuje tělísko. Jaký na to máte prosím názor. Nevím ,jestli nemám ještě čekat na samovolné sklidnění a konec menstruování.Děkuji za odpověď.





Přidat nový komentář