https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu

Přerušovaný půst: Moderní dobrovolné hladovění

Populace ve vyspělých zemích se vyznačuje nadbytkem jídla, které je dobře dostupné a jehož příjem bývá často nadměrný. Tento blahobyt je jednou z příčin zvýšení rizika civilizačních onemocnění. I proto se čím dál častěji lidé vyhledávají možnosti, jak snížit množství tělesného tuku a ztratit nějaké to kilo. Poslední dobou je nejpopulárnější přerušovaný půst, a to hned v několika variantách. více ...

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Odpovědi

Kamila

To je ale nadpis, dobrovolné hladovění. Mě půst plně vyhovuje 8/16 :) Společně s půstem nasadím detoxikaci a cítím se skvěle.

Jaruš

Já nikdy nedokážu držet dietu, jsem v tom jak malé dítě. Celý den to držím a večer je velký náběh na lednici. Máte nějaký odzkoušený detox, který funguje a i zhubnete? Anebo jen čistě, že se pročistíte??

Ingrid

To je klasika, že člověk se večer hodí do klidu a najednou zjistí, že má vlastně hlad. je to velká motivace udržet se. Pokud můžu doporučit zkuste wurmex.

Dita

Na mě bohužel nic takového nefunguje. Pokud chci zhubnout, tak musím fakt hodně sportovat v jídle se časově neomezuji, ale nesmím sáhnout po sladkém jídle.

Přidat nový komentář

Pravidla diskuse

žena

muž

otočit

břicho, genitálie, hrudník, krk, nohy, ruce, pokožka, oči, uši, mozek, nos, ústa

Inzerce

https://www.lekarna.cz/podpora-zdravi-kloubu-a-svalu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=podpora-zdravi-kloubu-a-svalu

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

47%

Ano.

53%

Ne.

Zatím hlasovalo 154 lidí

Mohlo by vás zajímat

Horké noci: Jak si zajistit kvalitní odpočinek?

S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?

Zapomenuté léky na dovolené

Cestování po České republice může zkomplikovat zapomenutý lék, zvlášť jde-li o přípravek, který je nutné užívat denně. Taková situace může nastat například při balení na poslední chvíli, ztrátě osobních věcí nebo pokud se pobyt mimo domov nečekaně prodlouží a zásoba léků nevystačí na další dny. Jak si léky opatřit?

Balanitida postihuje muže všech věkových skupin

Léto přináší sport, koupání, ale také vlhké prostředí v intimních partiích, které podporuje infekce. Záněty pak hrozí nejenom ženám, podobnými problémy mohou trpět i muži.