Inzerce https://www.lekarna.cz/opalovaci-prostredky/akcni-nabidky/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=opalovaci-pripravky

Předsevzetí? Raději žádná než planá

Pokud se chystáte dnes o půlnoci hned po slavnostním přípitku vyřknout větu Ode dneška (hubnu, běhám, nekouřím, posiluju, cvičím, nejím čokoládu, nepiju pivo apod.), pak v zájmu zachování vašeho vlastního duševního zdraví vám doporučuji: Mlčte! Opravdu tomu věříte? Pokud za vysloveným závazkem není víc než novoroční magie, pak pravděpodobně právě startujete do pekla negativních emocí. více ...

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Míla

Každý počátek nového roku začínal stejně: musím zhubnout, přestat kouřit, víc se hýbat... Ale všechna taková předsevzetí jsou fakt k ničemu. Kouřit jsem přestala ze dne na den a nebylo to na Nový rok. V listopadu před třemi lety jsem byla na zájezdu a ze zhruba 70 cestujících se nás asi osm klepalo absťákem z chuti na cigaretu. Toužebně jsme vyhlíželi nejbližší benzínku a div nám nekapaly sliny. Asi po týdnu mě došlo, že jsem vlastně závislák a proč to těm 62 lidem nic neříká a já mám být v té závislé menšině. Všechno je to o tom, srovnat si to v hlavě. Už jsem si nikdy nezapálila. Ale zase přibrala 12kg. Teď hledám sílu, zase si v hlavě srovnat priority...

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.lekarna.cz/projevy-stari/?utm_source=ordinace&utm_medium=square&utm_campaign=projevy-stari

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

27%
73%
Zatím hlasovalo 517 lidí

Mohlo by vás zajímat

Rakovina tlustého střeva může ohrožovat již čtyřicátníky

Na rakovinu tlustého střeva a konečníku zemře ročně více než 3 000 lidí. Tento karcinom patří k nejčastějším u nás. Při včasném odhalení je přitom velmi dobře léčitelný. Lékaři se proto snaží detekovat případné změny ve střevech co nejdříve, aby dali pacientům šanci na úplné uzdravení. Od ledna snížili dolní hranici preventivního screeningu z 50 na 45 let.

Řada lidí se bojí záchvatu epilepsie

Epilepsii má v České republice asi 80 tisíc lidí. Přesto mnoho Čechů stále neví, jak správně reagovat, když jsou svědky epileptického záchvatu. Jak na to, se dozví během jízdy, pokud nasednou do speciální fialové tramvaje.

Přestává partner v noci dýchat a chrápe? Může to být syndrom spánkové apnoe.

Pokud si všimnete, že partner během spánku přestává dýchat a zároveň chrápe, může se jednat o tzv. syndrom spánkové apnoe. Jde o jednu z nejčastějších poruch spánku, při které dochází k opakovaným zástavám dechu během noci.

Poplatky u lékaře: neplaťte, co nemusíte

Stalo se vám někdy, že po vás chtěl lékař poplatek, se kterým jste nepočítali? Před neoprávněnými platbami varují pojišťovny i pacientské organizace. Lékaři jimi podmiňují třeba přijetí do péče nebo zákroky, které by mělo hradit pojištění.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce