Dobrý den. Je mi 47 let a pravděpodobně se u mne projevují příznaky začínající menopauzy. Jedná se o časté bolesti hlavy, návaly horka a problémy se spánkem. Jak tyto potíže zmírnit? Děkuji
S článkem souhlasím. Vždycky je lepší mít očkování alespoň do exotičtějších zemích. Dost podstatné je, ta rada ohledně vody. Pít hlavně jenom balenou a vyhnout se i ledu, který je připravován z místní vody. Většinou se držím i zásady, že veškeré jídlo by mělo být ideálně tepelně upravené a ovoce a zelenina omyté vlastní vodou. S přítelem jsme si udělali minulý rok radost a vyrazili skoro na tři týdny na madagaskar a byli jsme očkovaná na takovou tu klasiku https://www.ockovacicentrum.cz/cz/madagaskar - hepatitida A+B, břišní tyfus a žlutá zimnice. Ještě je k tomu tetanus,ale oba jsme byli nedávno přeočkovaní. Je u toho výhoda, že očkování je na delší dobu, třeba břišní tyfus je na tři roky, takže pokud bysme vyrazili zase někam, nemusíme asi řešit další očkování
Přidat nový komentář