Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.
Mám cholesterol na hranici,jsem mírný kuřák a tlak většinou nad 140/100.Pohybu víc než dost a je mi nad 50.Sestra u mého lékaře mi sdělila,že ten tlak"ještě jde".Tak tedy nevím jak jsem na tom?
Přidat nový komentář