Svědění konečníku je nepříjemným a často trapným problémem, který může negativně ovlivnit kvalitu života. Existuje mnoho způsobů, jak svědění zmírnit, nejprve je ale třeba odhalit příčinu.
Nadměrná hmotnost je běžným jevem, se kterým se člověk setkává každý den. Podle některých výzkumů dokonce Češi spolu s Němci patří k nejtlustším lidem v Evropě. Nejčastějším důvodem otylosti je přejídání, konzumace mastných a tučných nebo sladkých jídel a současně nedostatek pohybu.
V každém těle se přirozeně tuk nachází, tvoří ochrannou vrstvu například kolem ledvin či srdce. U žen je určité množství tuku nezbytné pro tvorbu pohlavních hormonů estrogenů nutných pro fungující menstruaci. Nadbytek tuku je ovšem rizikovým faktorem pro kardiovaskulární choroby, vysoký krevní tlak a diabetes mellitus, obezita je jedním z klíčových faktorů pro vznik artrózy. Obrana proti nadměrné hmotnosti je snadná: dostatečný pohyb a adekvátní příjem energie.
Máte vyšší hmotnost po většinu Vašeho života?
Ne | odpovědět znovuPřibral(a) jste více poté, co jste přestal(a) kouřit?
Ne | odpovědět znovuPřibral(a) jste po nějakém dlouhodobějším stresu?
Ne | odpovědět znovuZměnil se Váš životní styl od tělesně aktivního k fyzicky méně náročnému či sedavému?
Ne | odpovědět znovuMáte vyšší hmotnost po těhotenství a porodu?
Ano | odpovědět znovu
Přírůstek na váze během těhotenství je věcí naprosto normální. Některé ženy však mívají problém vrátit se po ukončení těhotenství na svou původní hmotnost, zvláště pokud v těhotenství přibraly hodně. Postupná redukční dieta by měla problém opět napravit.
V případě, že stále kojíte, je třeba hubnout opatrně a pomalu. Dítě potřebuje prostřednictvím mateřského mléka mnoho důležitých látek, které by po zahájení drastické diety mohly v mléce chybět. Pokud potřebujete zhubnout, raději se poraďte s lékařem - obezitologem. . Návod ke shození přebytečných kil najdete v návodu Jak shodit nadbytečnou hmotnost.
