Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu

Test: Nespavost

Někdy člověk večer nemůže usnout. Stává se to po rušném dni, nečekaných událostech či větších starostech. Kvůli této nespavosti ale není třeba dělat si obavy, je to běžná reakce nervové soustavy. Pokud ale nemůžete usnout pravidelně, nebo se v noci často budíte a ráno vstáváte s pocitem vyčerpání, mohlo by se jednat o nějakou poruchu. Nespavost se odborným termínem nazývá insomnie a může mít mnoho důvodů, ať psychických, tak i organických. Následující schéma se Vám pokusí dát odpověď na Vaše problémy.


  1. Máte večer problém s usínáním?
    | odpovědět znovu

  2. Budíte se v noci nebo brzy ráno a nemůžete již usnout?
    Ano | odpovědět znovu

  3. Po probuzení musíte stále rozebírat neúspěchy, problémy a vtíravé myšlenky, které Vás nenechají znovu usnout?
    Ne | odpovědět znovu

  4. Jste po probuzení dušný(á)?
    Ne | odpovědět znovu

  5. Pijete více kávy nebo čaje?
    Ne | odpovědět znovu

  6. Konzumoval(a) jste pozdě večer těžké jídlo, nebo jste pil(a) hodně alkoholu?
    Ne | odpovědět znovu

  7. Je Vám více než 60 let?
    Ne | odpovědět znovu

  8. Jste těhotná?
    Ne | odpovědět znovu

Vysadil(a) jste v poslední době léky na uklidnění nebo na spaní?

Inzerce https://www.top09.cz/regiony/pardubicky-kraj/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

48%
52%
Zatím hlasovalo 197 lidí

Mohlo by vás zajímat

Dětská pokožka: Jak o ni správně pečovat

Dětská pokožka není jen menší verzí té dospělé. Dětská kůže je přibližně pětkrát tenčí, také je propustnější a imunologicky nezralá. Snadno reaguje na podráždění, rychle se vysušuje a hůř se brání infekcím.

Nedostatek železa: Příznaky bývají nenápadné

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen. Tento stav je u žen mnohem častější než u mužů – kvůli menstruaci, těhotenství, kojení či dietám.

Skákavý prst aneb když se ohnutý prst sám nenarovná

Skrčit a natáhnout prst na ruce – jednoduchý pohyb, který považujeme za samozřejmý. Člověk jej vykoná 20-30tisíckrát za den, až 1200krát za hodinu, při uchopení jakéhokoli předmětu, při psaní i používání moderních technologií. O to víc každého zaskočí, když najednou jeden z prstů přestane fungovat.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce