V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?
MUDr. Karel Pacholík Masarykova nem. Ústí nad Labem - bariatrická amb. Bandáž žaludku se provádí pokud máte BMI vyšší jak 40 ale doporučuji Vám se v poradně objednat






Přidat nový komentář