Výsledek hledání:

Ono totiž není těžké přestat kouřit, ale je těžší znovu nezačnout.

Zkoušela jsem přestat už 3x. Ve všech případech jsem si dávala pozor na to, co jím, protože jsem věděla, že začnu přibírat. Není pravda (alespoň u mne), že se přibírá prvních pár týdnů. Já jsem přibírala 6 měsíců a potom jsem raději znovu začala kouřit, protože už jsem neměla co obléci a rozhodně jsem nechtěla připustit, aby se ze mne stala tlustoprdka. Ve všech případech jsem přibrala 8 a více kg.…

Tak za první dva měsíce nekouření jsem sundala 2 kila, řídila jsem se těmito radami. Nyní, koncem třetího měsíce nekouření mě "přepadají záchvaty žravosti" a dost mě to děsí. Taky se mi víc stýská po cigaretě než zkraje nekouření.

Ani já nvěřím,že se za pár týdnú vše upraví a nebude se dál přibírat.Nekouřím 4roky a už přemýšlím,že budu muset opět začít kouřit(i když na to nemám vůbec chuť,ba naopak(,ale už se nemůžu pořádně hýbat a to se hlídám,ale pořád se potýkám s 15kg navíc.Ráda bych nějakou radu,nějak nikotinovej protijed.Díky a zdravím Ila

Ahoj zatím začínám s odvykáním ale zkoušela jsem to mockrát a je pravda že jsem vždy přibrala.Ted jsem preventivně před odvykačkou začala držet dietu a denně cvičím.Za 3 týdny jsem shodila 6kg a cítím se skvělě takže myslím že případný narust ustojím.Odvykám s pomocí lékařskou na psychiatrii a paní doktorka si myslí že ten nárust nebude při tomto(dieta a cvičení) tak velky.Tak uvidíme a ráda se s vámi…

Olgo, nevím, čemu nevěříte-jestli článku, nebo mně. Skuteně jsem sundala 2 kg, celkově jsem zatím nepřibrala-jenže beru champix. A ta žravá je už pryč. :))

Nejlepší motivací je podpora okolí - já o tom mám blog a to mi pomáhá. BezCigarety.bloguje.cz

Som zo Slovenska, ale rád chodím na Vašu stránku. Chcem povedať, že som presstal fajčiť pred 10 rokmi a hneď na to som za 3!!!! mesiace pribral 14 kg. Odvtedy nie a nie hoci sa ako snažím, neschudnem skoro nič.

Podle mě je těší v životě neochutnat cigaretu než přestat kouřit

Jenže ochutnáním jedné cigarety se člověk závislým na nikotinu nestane ! Na to jich potřebuje hodně moc! Sám nekouřím nyní jenom 23 dní, ale patnáct let jsem kouřil a to od svých 12 let. Přestat není těžké pouze v případě, že člověk cítí v sobě, že přestat musí. Ať už má k tomu jakékoli důvody, musí to cítit. Jinak to bude jeho další pokus typu od zejtra nekouřim apod., který většinou v hodpodě po…