Výsledek hledání:

Ahoj Sigrid,gratuluji Ti k tak velkému snížení cigaret. Já jsem přestávala stejným stylem jako Andrea, taky mi to trvalo tak dlouho.Ke konci jsem se sama před sebou styděla. Když jsem si zapálila, tak po dvou tazích jsem si to vyčítala a cígo jsem típla, takže jednu cigaretu jsem kouřila na dvakrát, natřikrát, ale zase jsem si zapálila a zase jsem měla výčitky svědomí...... Jenom ta doba mezi tím opětovným…

vy jste fakt balzám na duši. Přečetla jsem si to teď dvakrát po sobě a moc se mi ulevilo. Mám tři takové životní přítelkyně - dvě kouří, jedna nekouřila nikdy, ale všechny tři se tváří velmi pochybovačně, když tvrdím, že toho nechám. A tak mám teď vlastně pocit, že mé přítelkyně jste vy všechny tady, protože víte, prožily jste a navíc máte laskavé srdce. Já to vlastně všechno racionálně vím…

Tak jsem zase tady, abych podpořila všechny začátečníky a taky sebe. Přestala jsem kouřit hned ten osmý den užívání champixu, ale třetí den nekouření jsem nevydržela a zapálila si. chuť sice nic moc, ale byla to slast a při tom strašné výčitky. Celkově jsem byla celou dobu dost na nervy, tak jsem o víkendu ještě sem tam kouřila (denně asi 3 cigára) a teď od pondělka opět nekouřím. Mám pocit, že teď jsem…

Ahoj Sigi, nediv se, že ti přestávání trvá o něco déle. Jestli všichni psali pravdu, tak většina z nás kouřila 20-30 denně. Tobě to odvykání z 50ks dá asi víc zabrat, ale nevzdávej to! Už to je úspěch, že jsi to snížila o tolik! Když jsem přestávala, pozorovala jsem, co to se mnou dělá a jak mi to chutná/ nechutná.Zjistila jsem, že později už mi to tolik nechutnalo, jako bych ani nekouřila, jako by to šlo…

Přestala jsem kouřit díky CH 21.září, 2 x jsem si dala cigáro, jen tak pro zkoušku, jestli mě to bude chutnat.Po prvé protože ta zácpa byla už neunosná asi před týdnem, cigareta byla taková, jako kdyby ani 2 měsíce nekouření nebylo. Jsem si řekla, že to ani není možné a druhou včera, nebyl to vůbec žádný požitek, který jsem myslela, že přijde. Hnusně v puse a takové pocení brr, nechápu jak jsem to mohla…

kouril jsem 12 let asi 30 cigaret denne. Ted nekourim asi 2 mesice. Uz to ani nepocitam. Prijde mi to normalni. Akorat par rad pro zacinajici.- Je zbytecny kupovat startovaci baleni. Staci si koupit normalni a brat prvni tyden jen pulku prasku denne a pak zacit brat 2 prasky denne. Ja to po mesici zacal omezovat. Chut se malicko objevila, ale nic co by neslo prekonat. Ted uz beru zase jen pul prasku rano a jinak nic. Stoji me to teda 500 kč na…

zDENI, JÁ NEVÍM, ALE MOC BYCH SI NEZAHRÁVALA, teď je právě to období, kdy si myslíš, že to máš už v kapse a hrozí recidiva. Zácpu bys měla řešit jinak ( jogurty, kefíry, kysané zelí, v nejhorším projímadlo). Já nekouřím od 26.11. takže jsme na tom téměř stejně a taky ještě pořád učím svoje tělo fungovat bez nikotinu ( hlavně nežrat a vyprazdňovat se - a jde to ) A nadýmání mě opustilo okamžitě po…

Ahoj lidi, chtěla bych Vám napsat "mojí" zkušenost s Champixem. Mamina kouřila 42 let(+-30denně). Nějaký žvýkačky, náplasti možná fungují pro lidi, kteří mají obrovskou vůli přestat, ale ne pro člověka s malou vůlí. 18.5 2007 začala brát Champix teď to byl půl rok bez cigarety. Na začátku měla chuť, ale potom co si dala párkrát práska a chutnalo to jak shnilá tráva, tak byl konec s kouřením. Chuť na cígo…

ta Tvoje rada vůbec není špatná. Ovšem, já každý den začínám s tím, že teda jako nic. Díky tomu se mi vždycky podaří oddálit tu první až na někdy dopoledne, ovšem pak následují dvě rychle za sebou. Bohužel mám pocit, že chmpx ještě neúčinkuje tak docela. Prostě mé tělo volá po nikotinu. Míň, ale furt, potvora. Kdyby to nebylo tak zatraceně daleko do nejbližší poradny, snad bych se tam zajela zeptat,…

Ahoj Sigrid, hlásí se "holka Tvoje zlatá". Koukám, že se pořád vnitřně nemůžeš srovnat s tím, že si do smrti nezapálíš. Tak to otoč a přestaň "cvičně" na den. Hladina CHx. je dobrá, jen s tím na den sekni. To vědomí, že si druhý den můžeš zapálit Ti pomůže překonat obtíže, ty největší chx, tak sakra na tom nejseš jak na heroinu, abys jeden den nezvládla. Ověříš si, že se bez toho dá přežít a…