Výsledek hledání:

Ahoj, i když je už tahle diskuse starší, chci se Tě zeptat, co nakonec pomohlo. Přesně takhle to mám já. V noci nejhorší, přes den celkem dobré. Mažu vším možným, vždycky se zdá, že to ustupuje, ale pak zase něco přijde a zhorší se to. Jak to dopadlo Tobě?

:-DDDDD potvrzuji - fakt se blbě běhá:-DDD Narozdíl od tebe jsem si na těch svých 20 kilo moc nezvykla. Půlku bych potřebovala dát dolů. Napřed to šlo docela dobře, ale už jsem se zastavila a ne a ne dál shodit alespoň půl kila. Ovšem hlavně že nekouřím!

skoukla jsem to kulturistické video. No teda fakt je borec. Marjo, já na nečitelný kód klikám tak dlouho, dokud mi nenaskočí takový, který přečtu a ten pak opíši. Hned bych si to s tebou vyměnila. To kouření NE, ale tu dovču u moře:-) Mějte všichni krásný voňavý den.

Zdravím Vás všechny,k tomu alkoholu v kombinaci s Asentrou - já jí beru deset měsíců a musím říct,že mi je dobře...ale alkohol jsem zkusila až ndavno,decku vína a bylo to dobrý,ale..jde o to,že já se cítím už dobře a kdybych si to dala někdy na začátku užívání asentry,tak si nemyslím,že by to bylo zrovna štastné rozhodnutí.Pokud s člověk cítí dobře a věří,že dvojka vína nic neudělá,tak neudělá,ale…

Tak to tě chválím :) :) A na fotečce ňamka vypadala velice dobře :) :) No po Fernetu se blbě běhá... Ovoce lepší než chipsy - to je jasný !! Ale pozor taky obsahuje hodně cukru :( :( Nicméně pokud tak jíš furt, potom nechápu těch 20kg ? A měla by jsi mít min. 5 jídel za den - snídaně, svačinka, oběd, pozdní oběd, svačina, večeře, pozdní večeře - ideální... Jídlo si rozdělit na menší porce a cca každé…

Ahojky, tak já mám za sebou zubařku - chválila mě až do nebe, ale i tak jsem lehčí o patnáctstovek :) :) Vstávala jsem v šest ráno - kupodivu lehce :) Ale to je asi tím, že je světlo... A pak trenink - 25 min pás, břicho a ručičky :) :) Nu děvčata co se týká hubnutí, tak běh je jaksi na dvě věci.. Bohužel je to tak.. Ideální je pás - respektive musí se hodně měnit zátěž a to je na kole dost těžký..…

5 dnů je přece krásné kulaťoučké výročí.Takže se klidně chlub, máš čím, i když se mi zdá ,že ti to jde skoro bez problémů. Co já se u tohu naskučela a všichni mně museli podporovat. Co se týče kil nahoře taky jsem si ještě nezvykla,nechci si je nechat ale ony (ty kila) si asi chtějí nechat mně a ne a ne mně opustit.A to cvičení , no babča je borec, moje artrotický kolena by to nezvládly. Ale jak píše…

taky vzpomínám na ty první dny, kdy jsem si připadala neskutečně, jako hrdina. Je dobře, že ti nevadí kuřák, který kouří vedle tebe. To mě taky nikdy nevadilo. Hlavně s kuřákem žiju. Včera jsem sousedovi načínala celý karton, pak krabičku a nic mě to neříkalo.Jen jsem nostalgicky vzpomínala, kolik těch krabek jsem takhle načínala. Jednu za druhou. A jsem šťastná, že už nemusím. Tak se drž a hlavně ať ti…

Končo co máš dneska k obědu ? :) :) A k večeři ??

jsem si donesla kuřecí restované prsíčko se žampiony a restovanou zeleninu. Pokud jsem v práci tak tohle jít denně - akorát včera jsem měla kuřecí nudličky a v pondělí prsíčko lehce posypané nivou. Jinou přílohu jak zeleninu si nedávám. A jelikož jsem polívková, tak jsem měla v 11 h. půl porce frankfurtské polívky s 1 sójovým rohlíkem. Ke snídani jsem měla suchý sójový rohlík a 1/2 litru černého…