Končo moc ti gratuluju ke 440! Já už bych chtěla mít aspoň 50, ale to bude ještě dlouhá cesta :-)
Seš dobrá Sylvo, fakt!!! Třeba přestane kouřit i tvoje maminka, když vidí že to jde. Moc děkuju všem za rady, zítra beru první ranní.
Protože ji ale miluji, tak to vydržím :D
Symptomy: Je 5. den odpoledne a nekouřím. Vzal jsem si před 10 minutami 2. modrou a vše ok, až na lehký pocit žaludku na vodě. Za chvilku bude večeře. KungPao od našich asijských kolegů. Přes den si na cigaretu ani nevzpomenu, až když přijdu domů trvá asi půl hodiny než se zžiju s tím, že piju kafe bez cigarety a tak si okamžitě hledám nějakou aktivitu (hry, křížovky, teď přibyla škola), u které zapomenu, že…
Pokud chceš přestat a budeš jíst šampaňské tak to příjde samo. Nevěřil jsem, vyzkoušel jsem, začal jsem nekouřit. :D
Psát o cígu mi nevadí. Ze začátku a vlastně dost dlouho mi vadilo se dívat na lidi co kouří a to i v televizi, tak jsem odvrátila zrak jinam. Několikrát jsem utekla z hospody neb alko a stres byl u mě spouštěč. Několikrát jsem kuřáckou hospodu úplně odmítla a nešla jsem tam. Ale čím déle nekouříš, tak je to lepší a lepší. Zítra to mám za 440 :-) A já mám pomaličku padla tak padááám domů:-)
Mirko, se mnou v bytě bydlí matka, která kouří (cca 6 cigaret denně). V tuhle dobu před rokem jsem se CH. začala, ale protože cigarety byly v dohledu, tak jsem prostě jednou zkusila jednoho práska a byla jsem v tom znovu. Letos (začala jsem 1.8.11) jsem to zkusila znovu (mamku jsem poslala k příbuzným, cigarety nebyly, popelník uklizený), prostě ten první měsíc byl blbej, ale teď si klidně začichám ten smrádek, ještě…
Lehké to opravdu není, ale CH. pomáhá a pomůže i tobě. Paráda, že přítel nekouří bude ti oporou.
DOTAZ. A teď bych se chtěl ještě na něco zeptat zkušených. Stenlak, Sylva, Konča, Ivča, Jana, Megan atd... Mám lehkou motolici po snězení prášku, mám zkusit půlky ? Nedokážu to moc rozpoznat, ale nevím jestli mi je jakoby zle nebo jsem jakoby zkouřenej. Těžký to definovat. Doma mi to nevadí, ale v práci se necítím pak pár hodin moc dobře. Je to psychyckýho rázu. Takovej divnej pocit. Jakoby nechtít komunikovat a…
Tomáši M. mně bylo taky po celém prášku "šoufl" asi tak půl hoďky. Začala jsem si modrý prášky půlit a ráno (ale až po jídle) si dám půlku, pak v poledne půlku a někdy kolem 18h. další půlku (když jsem dala později, nemohla jsem spát, ale to tady píšou hodně- je to společný). Pokud ráno beru hodně pozdě (myslím tím tak v 10hodin, tak jsem párkrát měla už jenom půlku k večeru a taky to šlo (žádný…
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
