Výsledek hledání:

Určitě je zdravé jídlo dobrou prevencí, ale taky tam zařadila eliminaci stresu a hodně pohybu. Preventivní programy teď podporuje VZP: http://www.trijednicky.cz/produkt-mesice/vzp-nabizi-mimoradne-vyhody-do-konce-cervence?strana=1

Ahoj Ivčo, je mi 34, kouřím od 19-ti, tedy nějakých 15 let, cca 15 denně. dneska jsem vykouřil 4 cigarety, a to spíš jen tak z nudy. Nevím, zda tlačit na pilu, nebo ne, už bych chtěl mít první nekuřácký den za sebou. Mám to postavené tak, že když si nezapálím, tak se sesype svět. Díky za podporu.

Díky, Šárko a Verčo dnes po ránu jsem si zakouřil - a to už bylo 21 hodin nekouření :-(, chtělo se mi moc, tak jsem si řekl, že to nebudu lámat. Nadále se ale pokusím nekouřit. Den D jsem si pevně nestanovil, dnes a zítra mám stresy, pak je neděle, klid, ale v pondělí jdu do práce, a tam jsem zvyklý hodně kouřit - tak si to tak alibisticky pořád vysvětluji, že jsou důvody, kdy to nedám, musím se vzchopit, dnes…

Zdravím dalšího statečného! Little, nejlepší rozhodnutí tvého života. Napiš kolik ti je a jak dlouho jsi kouřil. Klidně ještě kuř, když máš chuť, 8 dnů, to nic neznamená. Já přestala až 16. den. Stresy ap. jsem řešila skleničkou. Už jsem to tady psala nedávno. Není to nejlepší řešení, ale pro mě to bylo lepší, než si zapálit. Pamatuju se, že po půl roce přišla taková jobovka, že jsem k tomu, abych…

Zdravím všechny, dlouhou dobu se mi dělal exém na obličeji a nic nepomáhalo, kortikoidy to akorát zhoršily a kolikrát jsem se bál vůbec vyjít mezi lidi, protože to bylo opravdu strašný. Začalo to tak před dvěma lety a od té doby - jednou se to zlepšilo, jednou zhoršilo. Krátkodobě mi na to pomáhaly obklady z Řepíku Lékařského, nebo vývar z domácně vypěstovaného konopí (na to bacha, není to moc legální :-D ).…

Paní doktorka mi skinorem předepsala na pigmentové skvrny.Mužete mi někdo kdo ho používá říct za jak dlouho jde vidět zlepšení?Děkuji

31.5.2013 12:03 - Lada tak holky ahoj dnes je to neunosné strach,nervozita úzkost klepou se mi ruce mé tělo je takové divné,mně to nebaví,mám strach dojít do obchodu stále se něčeho bojím a začlo to hned jak jsem vstala je to hrůza vzala jsem si cipralex a myslela,jsem ,že se mi ulevý a ono nic,mně to nebaví o víkendu klid a ted od pondělka hrůza,jak to ještě mám dlouho vydržet?Holky poradtwe,jake j by ste mi…

little! Já na champixu, nekouřím 3 týdny. Jsem moc ráda, že nejsem sama, komu by se sesypal svět, když si nezapálí!!!! To je ono! Cigárko můj život, moje všechno, zábava, relax pohoda, kafíčko s cigárkem, posedět a pokouřit, nekuřáci nuda...Pak manžel přestal a já se sesypala - on přestal a TOHLE VŠECHNO NÁM VZAL! A začal proces...došlo mi to. Champix jsem kouřila jak o život (si to ještě UŽÍT), když jsem 7.…

Děkuji za tip, ořechy mám moc ráda, kávu si občas taky dám. Právě toto téma řešíme v Komunitě 111, měli jsme tu i zajímavý chat s lékařem.

Zdravím little! Netlač na pilu. K tomu, abys přestal v pohodě máš šampík a své přesvědčení. Takže, zobej a kuř pokud musíš, on si mozek řekne sám, že už stačilo. Fakt je, že nestojí za to kouřit 2 ciga denně, takže pak s tím už flákni. Já jsem kouřila 30 let/30 denně a taky jsem to zvládla, jako většina ostatních tady, takže teď je to na tobě. Pokud jsi pevně rozhodnutý, tak to dáš a my ti budeme…