Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Marcelko, po práci, když dorazíš domů, odpočívej trochu. A radosti ? Pusť si dobrou muzičku a popřemýšlej, na co se těšit. Stačí maličkost, ale cokoli pozitivního a bude budoucnost. Psychosomatické potíže snad to doktoři nazývají. Pozitivní náhled na žití a pořád si říkat, že je líp a líp.





