Výsledek hledání:

Jiřko neboj vzpomínám jak jsem počítala bez cigára hodiny a psala tady jak ostatním závidím, pak to byly dny a teď už je to celý měsíc. A já kouřila 25 let a přesně 2 hodiny byly maximum času bez cíga. Tak klid, kdyby něco tak napiš a nech to plynout. Drž se a dej vědět

Ahoj spoluoslavenkyně! Když to chceš mít na ty datumy, tak teda jo, přeji ti vše nejlepší k dnešním měsíčním narozeninám bez cigaret, pevné nervy, hodně zdraví a spoustu dalších měsíců bez závislosti.Jseš DOBRÁ! A jsme někaj na sebe napojené, já totiž dnes ráno vzala prvně půlku a čekám co se stane, ono zatím nic a tak si myslím, že druhou nevezmu. No a budeme se snažit. Jestli nebudeš mít chuť kouřit,…

Díky Franto za podporu,snad to vyjde.Dneska už jsem si dala 2 cigarety,ale chtělo se mi nějak kašlat.Chtěla jsem se někoho zeptat.Můžu brát ten druhý týden místo 2krát denně 1 prášek 1mg jenom 1 prášek 1mg denně?Nebo si ten jeden půlit na ráno a na večer?Máte s tím někdo zkušenost?Díky za odpovědi.

Ahoj, jestli Ti to nedělá zdravotní problémy, tak nesnižuj doporučenou dávku hned v začátku, asi by to s Tebou víc cvičilo. Já teď beru jenom jeden ráno, ale troufl jsem si to až po měsíci nekouření a když mám třeba jít večer na pivo, tak si ten druhý navečer dám taky, abych měl jistotu, že to zvládnu.

Ahoj Jiřino, jsem ráda, že jsi se ozvala, jsme na tom stejně, tak jak to jde, já ještě užívám chx, ale jen půl tbl. denně, mám ještě na 14dní, pak už asi nic, a co ty, jak dlouho jsi bez, teď mám období kdy si dost často vzpomenu, ale nemám chuť na cígo, ale je to o psychice, tak se musím snažit, 15listopadu jedu do lázní, tak to tam ještě musím doladit, budu mít hodně procedur tak snad nebudu mít čas myslet na…

Já začala brát jeden ráno 13 den užívání protože mi bylo děsně zle a prostě jsem psychicky nezvládla si ho večer vzít. Připravila jsem muže na ranní absťák a scénu a nic se nedělo a celý den byl taky klid tak od té doby beru 1 mg denně ráno a přestalko mi být blbě. Jenže uo 9 dne už jsem si nezapálila, 8. den jsem měla 3 poslední. Takže podle mě to jdew, brát jen 1 mg denně, ale bez kouření, jinak to…

Díky moc za podporu,opravdu to pomáhá.Dneska jsem teprve 4 den na champixu a na to že jsem normálně kouřila 20-25 cigaret denně,tak dneska jich bylo jen 13.Ale opravdu pomáhá si číst tyto diskuze,hned to člověku dodá jistotu.Doma mi taky manžel hulí pod nos,takže docela těžký si odvykat.Snad to bude zítra lepší až na to,že se mi chce pořád nějak spát.Tak dobrou.

Ahoj Kačko, nic neuspěchej, bereš chx jen pár dní, ještě nemáš v sobě tu správnou hladinu pro to, abys neměla potřebu kouřit. Já jsem přestala až 20den a jsou tady i takoví, co to vydrželi déle. Při posledních cigaretách jsem měla pocit, že ani nekouřím, žádný požitek, tak nějak na prázdno. Tak než takové kouření, tak radši nic a utla jsem to. Dávky jsem snížila na půl a půl až po tom, co jsem úplně…

Ahoj parťačko v nekouření!! Dík za to, že máš radost i z mého nekouření a chválíš mě alespoň ty! Kdybych nebyla blbá a nedala si před 2lety tu 1 jedinou, dnes jsem mohla oslavovat 3roky nekouření. Můj muž přestal kouřit před 30lety a myslí si, že když někdo přestane, je to na věčné časy. Bohužel, každý je jiný a každý má jinou pevnou vůli. A já se styděla přiznat, že jsem takový slaboch tak jsem…

Ahojky bojovníci, tak se pořád držím a věřte přátelé, že je to lepší a lepší, dobrý pocit. Také proto, že jsem snížila dávka na 1/2 ráno, 1/2l večer, schválila mi to to i lékařka z Centra, tento dárek jsem si dala k 30 dnu. A co Danielo, jak to jde, asi těžko, pracovat v hospodě a přestávat kouřit je pro silné povahy, ale musíš bojovat, říkej si, kuřáci umírají o 15 let dříve! Bojuj. Neozývá se náš…