Výsledek hledání:

Bobino, Tvůj návod na časté jídlo se mi líbí a jelikož jsem rozežranec a váha opět stoupla, zkusím to. To by bylo pro mě, dlabat a nepřibírat. Obdivuji Mílu, že zvládá nekouřit a ještě si hlídat váhu, já to nezvládám, protože stále bojuji i s chutěmi na cigaretu. Zdenko, nezoufej, nejsi určitě ten největší závislák - uvidíš, že to půjde.

Bozkavam, dobry vecer! Nestiham moc toho popisat, takze to zhrniem, prispevky citam, citam, citam akonahle mam chvilku casu. Drzim vsetkym palce a kazdeho pozdravujem. Zda sa mi ze dnes mam 30 den bez cíga, champix berem jednu tabletu v poledne - to som si naordinoval takto pocas mojej navstevy na Slovensku, lebo nechcel som zapijat vecerny Champix s borovickou :-) A uz mi to ostalo. Zajtra idem do centra na kontrolu, takze sa uvidi kolko som…

To je dost, že ses ozval, nevymlouvej se na čas, je to chvilka, navíc ti musí nějaký zbývat z nevykouřených cigaret :-) A co doma? Byli vykulení a začnou taky? Se trošku rozpovídej..pa pa

Miko, vřelé díky za povzbuzení. Budu ho potřebovat hodně moc. A co se týká jídla - je fakt, že se má jíst aspoň 6x denně. Pravidelně a malé porce. Opravdu to funguje. Ahojky

Ahoj, dneksa mi Dr. předepsala Champix, mám si určit den D, těžké rozhodnutí. Před rokem jsem nekouřila skoro devět měsíců, pak nervy, zkoušky ve škole a sáhla jsem po jedné a do měsíce zase na krabičce. tenkrát jsem, ale pracovala kde se nekouřilo a ted dělám v baru, to asi bude problém. Ted jsem si Vás četla a vykouřila dvě cííga, mám pocit, že se musím nakouřit, když už potom jako nebudu kouřit. Rozumíte…

Alo, velká gratulace,jsi dobrá, po 7 dnech s tím seknout, nepíšeš, kolik jsi jich zvládala předtím, ale zimnice asi patřila k abstáku, a vydrž, nejhorší máš za sebou, te´d se občas něco objeví, ale zase to přejde, nesmíš se dát. První týden byl pro mě nejhnusnější, druhý už jen odporný a pak to šlo jen k lepšímu. Užívej si to voňavo kolem sebe, kupuj si odměny při malých výročích a raduj se, začíná…

K těm porcím. Nejvíc porblému jako správný kuřák, jsem, měla se snídaní. Neměla jsem vůbec chuť k jídlu a tak jsem si udělala kafe a dala jsem si jednu oplatku, stačí to, jenom dát žaludku vědět, že jak se vzbudí tak něco dostane. A hlavní jídla jsem začala jíst z dezertního talířku a dalo by se říct tak poloviční porce. Za několik dnů zjistíš, že to vůbec není problém, protože žaludek se scvrkne a…

Ahoj, ani jsi nám nesdělil jak proběhla návštěva na Slovensku. Jak jsi šokoval rodinu svým nekouřením ????

Ahojky Ájo,začala jsem hubnout v lednu, ne, že by to bylo předsevzetí do Nového roku, ale toho známého jsem potkala na Silvestra. Takže leden ani deko dole, ale od února do začátku léta 8 kg. Jdela jsem opravdu všechno na co jsem si vzpomněla, sladké bůček i jiné lahůdky naší české gastronomie. Zkus to, držím palce.

Ahoj holky, držím palce, ono to půjde. Já jsem zářným příkladem- už mám 40 dní bez. Zdeni, to že jsi kouřila hned po příchodu z nemocnice i po 14. denní abstinenci je úplně normální, protože k nekouření jsi byla donucena. Teď to bude úplně jiné, protože jsi se rozhodla sama a dobrovolně a to je úplně jiný pocit. Bobino kolik se Ti podařilo zhubnout tím častým stravováním a za jak dlouhou dobu. Já jsem z…