Inzerce

Jak pomoci dětem s poruchami spánku?

4. května 2007, PharmDr. Vladimír Finsterle   |   přečteno: 4221x

Cvičení, jak pomoci dětem usnout, mohou být ve svém důsledku daleko účinější než krátkodobé užívání léků na spaní. Toto doporučují angličtí lékaři.

Podle článku z British Medical Journal, potíže s usínáním a probouzením má 20 % dětí ve věku 1 až 3 roky a okolo 10 % dětí ve věku 4 až 5 let.

Příčiny tohoto stavu jsou velmi část spojeny s chováním dítěte a velmi často negativně ovlivňují celou rodinu.

Proto se lékaři rozhodli daleko více propagovat různé psychologické a behaviorální metody, které navedou dítě k režimu spánku a tím i k větší kvalitě spaní. Tento trend potvrdil i Dr. Paul Ramchandani, který prostudoval 9 studií na toto téma. Bylo prokázáno, že režimové úpravy v rytmu dítěte včetně pravidelného spánku vedou k dlouhodobým prospěchům a ke skutečnému řešení nespavosti dětí.

Použití léků by mělo být jen velmi okrajové a dočasné. Navíc takto vyvolaný spánek je mělký a dítě po probuzení není odpočinuté.

Ačkoli se toto zdá být zcela jasné, stále je potřeba více studií na toto téma k prokázání účinnosti nejhodnější metod, jak naučit vaše dítě dobře spát.

British Medical Journal 2000,320:209-213

komerční sdělení magnistretch_banner_ks.png

autor: PharmDr. Vladimír Finsterle

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Partner rubriky Spánek - poruchy
Partner rubriky Spánek - poruchy
Nové články emailem
Inzerce
banner_voucher_ordinace_3.jpg

Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketa
Měli jste někdy potíže s nespavostí?
Zatím hlasovalo 309 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Míra (závislost na benzodiazepinech a lecba) 22. března 2017, 19:00:57

    Ahoj, ale když se rozruším tak mam takovej tlak na levé straně hlavy a pak to za nějaký čas… Diskutovat

  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 24. března 2017, 10:20:11

    http://diskuse.dama.cz/  Diskutovat

  • Jiří (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 25. března 2017, 10:07:58

    Ahojte vespolek. Jardo, psali tu už i jiní, že po zvednutí dávky se to na chvíli zhorší,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.