Inzerce

Pitný režim

4. května 2007, Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc.   |   přečteno: 5980x

Ráda bych věděla, jak se má souvislosti s dodržováním pitného režimu během dne pít. Je lepší pít během jídla, před nebo po a v jakých dávkách. Děkuji. Iveta B.

Člověk by měl v průběhu dnes vypít kolem 1,5 litru tekutin mimo režim běžného jídla. Je to bezesporu dosti velký objem, řada lidí není schopna tak velké množství náhle vypít, musí se naučit vypěstovat si určitý rytmus. Měly by se pít kvalitní minerální vody nebo kvalitní pitná voda. Není vhodné pít slazené nebo výrazněji aromatizované nápoje, větší množství černého čaje z důvodu zvýšeného obsahu tříslovin (naopak se dá pít čaj zelený, pokud příjemci nevadí obsah kofeinu). Sycené minerální vody (s obsahem oxidu uhličitého) mohou podporovat chuť k jídlu. Neexistuje žádné doporučení, kdy pít. Záleží na individuální snášenlivosti. Obecně není asi příliš vhodné pít před jídlem, protože se často ztrácí chuť k jídlu. Velmi vhodné je pít po malých doušcích v průběhu celého dne, protože oběhový a vylučovací systém je zatěžován rovnoměrně.

autor: Doc. RNDr. Lubomír Opletal CSc.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Inzerce https://boiron.cz/cs/210-magnesium-300?utm_source=ordinace&utm_medium=banner&utm_campaign=c3_2018
Anketa
Má časté používání počítače vliv na váš zrak?
Zatím hlasovalo 184 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Tinella (Křivice - vitamín D) 19. září 2018, 19:06:46

    Nechci vas strasit,ale nic to nezmeni. Bokesti a neklid zpusobuje i jina volne prodejna alternativa… Diskutovat

  • Marcela (maminka mi trpí) 19. září 2018, 03:55:05

    Dobrý den, na bércové vředy mi pomohlo stříbro, během 3 měsíců se jeden uzavřel úplně… Diskutovat

  • Romana (Klasická léčba (chirurgická operace, ozařování, chemoterapie)) 18. září 2018, 10:02:14

    Zase po čase ahoj. Před časem jsem tu přispívala - můj nevlastní táta od mých 5 let… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.