Inzerce

Vliv vitaminů, minerálních látek a stopových prvků na duševní zdraví starších lidí

26. března 2006, aktualizováno 28. března 2006, Ing. Tereza Burianová CSc.   |   přečteno: 5359x

Zdravá a vyvážená výživa dokáže ovlivnit nejen náš fyzický stav, ale má také preventivní účinek proti vzniku řady onemocnění, zejména těch, které označujeme jako civilizační ...

ORDINACE.cz DOPORUČUJE
SKLADEM EXTERNĚ
99 Kč
SKLADEM EXTERNĚ
299 Kč

Zdravá a vyvážená výživa dokáže ovlivnit nejen náš fyzický stav, ale má také preventivní účinek proti vzniku řady onemocnění, zejména těch, které označujeme jako "civilizační". Výživa má vliv dokonce vliv i na naše duševní schopnosti. Velmi významný je zejména příjem vitaminů, minerálních látek a stopových prvků. Jedná se o látky, které si lidský organismus nedokáže sám "vyrobit" a musí je přijímat stravou, vitaminovými preparáty nebo pomocí potravin, které jsou těmito látkami obohacené.

V roce 2001 byla uveřejněna studie, jejímž cílem bylo stanovit, jaký bude vliv příjmu vitaminů a minerálních látek na duševní schopnosti starších lidí. Vědci z Univerzity Newfoundland v Kanadě podávali skupině lidí (65 a více let) vitaminové preparáty s minerálními látkami a stopovými prvky a sledovali, zda se u nich zlepší tzv. kognitivní funkce, jmenovitě dlouhodobá paměť, abstraktní myšlení, schopnost řešit problémy a pozornost. U skupiny lidí, kteří dostávali vitaminové preparáty s minerálními látkami a stopovými prvky, bylo prokázáno zlepšení všech sledovaných schopností s výjimkou dlouhodobé paměti. U kontrolní skupiny ke zlepšení duševních schopností nedošlo.

Toto zjištění by měli mít na paměti nejen starší lidé, ale také lidé všech věkových kategorií, kteří duševně pracují. Jejich strava by měla být dostatečně pestrá a vyvážená. Právě u nich existuje reálné nebezpečí, že potenciální nedostatek potřebných látek ve stravě ovlivní jejich duševní schopnosti.

autor: Ing. Tereza Burianová CSc., Nadace NutriVIT

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Měli jste někdy potíže s nespavostí?
Zatím hlasovalo 288 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Vladislav (Zánět spojivek) 25. března 2017, 10:46:59

    Jak kapky ti dal, nebo spis poradil? :) Já mám allergodil a super :) https://allergodil.drmax.cz/ Diskutovat

  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 24. března 2017, 10:06:39

    mohli bychom si psátna dáma.cz v oddělení diskuze a tam si vytvoříme místnost a je to, je to… Diskutovat

  • Market (Asentra vs. alkohol) 24. března 2017, 10:02:25

    Dobrý den, já beru Asentru 50 teprve měsíc a alkohol nedoporučuji. Po jedné sklence vína… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.