Každé poškození kůže zanechává jizvu. Záleží jen na tom, jak viditelná je. Nejčastější jizvy mají lidé po operacích, jako následek akné, ale také po úrazech a popáleninách. Ženy často řeší jizvy po císařském řezu a strie, které vznikají během těhotenství. Ať už jde o jizvu po úrazu, operaci nebo po kožním onemocnění, vždy bychom chtěli, aby byla co nejméně vidět. Co pro to můžeme udělat?
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
Kolena nejvíc trpí při takových aktivitách, kdy nadměrně namáháme jejich vazy. Jde hlavně o hluboké dřepy, skoky a prudké dopady, rychlé starty, změny směru běhu nebo nárazy – možná z toho odvodíte i rizikové sporty – tenis, fotbal, basketbal, házená, lyžování… Ostatně ani tolik populární jogging, provozovaný na tvrdém povrchu asfaltek nebo cestiček v parku není nic pro kolenní klouby – při potížích s nimi si ho raději odpusťte. Při sportování se snažte střídat cviky a tím pádem nezatěžovat klouby pořád stejně. Samozřejmostí je, abyste věděli, jak cvik správně provádět. Při problémech byste se měli poradit s lékařem nebo zkušeným trenérem.
Kloubům příznivé je plavání, jízda na kole, rychlejší chůze, rotoped.