Inzerce

Zbavte se stresu. Snížíte riziko nachlazení.

2. března 2016, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 2075x

Příznakům nachlazení se snaží vyhnout každý z nás. Jedním z faktorů, který přispívá k onemocnění, je i naše psychické rozpoložení. Vědci experimentálně potvrdili, že stres významně ovlivňuje jak riziko infekce, tak i vznik příznaků nachlazení. Stres totiž oslabuje imunitu a lidé, kteří žijí ve stresu dlouhodobě, se mohou snáze nachladit, protože mají nižší počet protilátek.

Dobrá rada
foto: Vitar
To potvrzuje i MUDr. Michal Lazák, praktický lékař z Prahy:
Krátkodobě působící stres zdravému člověku neškodí - všechny živočišné organismy jsou od přírody uzpůsobeny dobře vzdorovat krátkodobému stresu bez zdravotních následků. Jiná je ale situace v případě dlouhodobého stresu. I trénovaný vytrvalostní sportovec je schopen podat maximální výkon pouze po určitou dobu – ani maratonský běžec neuběhne dva závody bezprostředně po sobě! Dlouhodobý stres má prokazatelně vážné zdravotní důsledky – zvýšení krevního tlaku, metabolické poruchy včetně cukrovky apod. Rovněž imunitní systém je ve stresu buzen k vyššímu výkonu a působí-li stres dlouhodobě, dojde k jeho vyčerpání, a tím i k poklesu přirozené obranyschopnosti. Takto oslabený organismus pak snadno podlehne i banálním infekcím, se kterými by se za normálních okolností imunitní systém lehce vypořádal.“

Virové infekce dýchacího ústrojí patří mezi nejčetnější onemocnění lidí prakticky na celém světě a jsou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti i absencí ve škole. V ČR bývá ročně hlášeno 5 ‑ 6 miliónů těchto onemocnění. Dospělý člověk onemocní v průměru 2x za rok, dítě v předškolním věku klidně i více než 4x.

Vzhledem k virovému původu onemocnění neexistují na nachlazení účinné léky a léčba spočívá v klidovém režimu, dostatku tekutin a tlumení příznaků, především horečky a bolesti.

Vyberte si některý z účinných léků proti nachlazení, který výhodně nabízí Lékárna.cz.

Pro prevenci a léčbu nachlazení je velmi důležitá imunita, tělesná kondice a v neposlední řadě právě i psychická pohoda. Lidé, kteří trpí chronickým stresem, mají vyšší riziko nachlazení a jsou náchylnější ke vzniku příznaků nachlazení.

Čtěte také: Chřipku není radno podceňovat, ale vyležet

Vliv stresu na zdraví se může projevit i nepřímo, v důsledku emočních nebo tělesných reakcí na stres. Lidé, kteří jsou dlouhodobě pod vlivem stresu, totiž často špatně spí, špatně se stravují a častěji kouří nebo pijí alkohol, což se samozřejmě negativně projevuje na celkovém zdraví.

Čtěte také: Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny

 

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce https://family-care.mobi/?utm_source=ordinace&utm_medium=banner2
Anketa
Jste spokojeni s kvalitou praktických lékařů?
Zatím hlasovalo 36 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Lenka (Zvracení) 17. října 2017, 04:55:48

    Dobry den,muj pritel zvraci uz mesic a tyden,pricemz tyden lezel na gastru v nemocnici..delali mu… Diskutovat

  • honza (Erektilní dysfunkce - koho postihuje a na koho se obrátit?) 12. října 2017, 10:27:49

    Samozřejmě na sexuologa/urologa. Diabetolog totiž řeší diabetes a ne erekci. Zrovna tak vám… Diskutovat

  • Marek (Co znamená, když se objeví krev ve stolici) 17. října 2017, 16:52:17

    Dobrý den, chodím několikrát denně na záchod na velkou a dnes jsem měl na toaletním… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.