Pocit vyčerpání, podrážděnost, výkyvy nálady nebo snížená energie. Jarní únava může mít mnoho podob. Tento stav způsobený nejen nedostatkem slunečního světla, ale také omezeným pohybem na čerstvém vzduchu je přirozeným jevem, který podle odhadů trápí až tři čtvrtiny populace. Když si totiž v zimě vyčerpáme zásoby „hormonu štěstí“ serotoninu, může dojít k hormonální nerovnováze a přebytku „spacího hormonu“ melatoninu.
Ahoj Kaco, Tvuj prispevek je z ledna 2007, takze jiste jiz dobre vis, co svemu priteli varit. A mozna je jiz OK a bez diety. Kdybys preci jen jeste potrebovala radu, napis znovu prispevek na tuto stranku , a ja Ti napisi vse, co se mi osvedcilo. Me zkusenosti jsou dlouholete. Zdravi Jana
Přidat nový komentář