Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-skladu/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-skladu
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Být na špici neznamená vyhrát celý závod

( | přečteno: 3214x )

Zná to většina z nás: ženeme se za bohulibými či podivnými cíli, aniž bychom si přitom vyhradili dostatek času na odpočinek. Výsledek? Třebaže se dlouho držíme na pomyslné špici, do cíle nedoběhneme, protože naše vlastní tělo nás zradí kdesi na trati.

Aby se nám to tak často nestávalo, připravili jsme pro vás v České rozhlase ve spolupráci se špičkovými lékaři seriál První prohrává, ve kterém vám nabídneme mnoho informací, rad a zajímavostí, jež přímo provokují k akci. Zahájíme ho symbolicky, totiž prvního ledna, tedy v den, kdy si vzájemně přejeme hodně zdraví.

Pravda, do ordinace míříme my, Češi, zřejmě nejčastěji ze všech Evropanů. Na preventivní prohlídky však chodí sotva třetina z nás, přestože právě díky jim mohou lékaři snížit riziko toho, že časem onemocníme nějakou závažnější chorobou.

Přiznejte si: kdy naposledy jste si nechali změřit tlak, srovnali nadváhu do normálu, zajímali se, jak jste na tom s cholesterolem? Nemůžete si vzpomenout? Pak je čas na rychlou nápravu. Že se vám nemůže nic stát, když vás žádné problémy nepronásledují a navíc srdce vám odjakživa šlape jako hodinky? A těch pár kil, co jste přibrali od promoce, nic neznamená, vždyť s věkem tloustne přece každý... Omyl!

Odborníci v posledních letech výrazně zpřísnili ukazatele napovídající, jak moc jsme nemocemi srdce a cév ohroženi. Kromě hodnot, které se zjistí prostým rozborem krve a moče, hraje roli i obyčejný obvod pasu. Ten si ostatně můžete doma přeměřit krejčovským metrem. Ještě v roce 2001 lékaři chválili muže s obvodem pasu do 102 cm a ženy s obvodem pasu do 88 cm. Dnes už jsou přísnější: muži by měli mít do 94 cm a ženy do 80 cm. Právě obvod pasu se totiž stal jedním z ukazatelů takzvaného metabolického syndromu, o němž se také někdy mluví jako o smrtícím kvintetu. Metabolický syndrom je onemocněním relativně novým  lékaři ho definovali až koncem 80. let minulého století. Dnes ovšem už v naší populaci patří k nejčastějším onemocněním.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 650 lidí

Mohlo by vás zajímat

Plicní mor: Jak se přenáší, jaké má příznaky a proč je nutná rychlá léčba?

Plicní mor je vzácná a zároveň nejnebezpečnější forma morové infekce. Šíří se především kapénkami od nakaženého člověka a bez rychlé léčby může vést k úmrtí. Jaké má příznaky a jak probíhá léčba?

Nedostatek železa trápí až každou třetí ženu. Chuť na hlínu může být varovným signálem

Bledost v obličeji, studené ruce a nohy, výkyvy nálad, lámavé nehty nebo i touha jíst led či hlínu. Příznaky nedostatku železa bývají nenápadné – a přesto jimi trpí podle odhadů až třetina žen.

Mamografie, nebo ultrazvuk prsu? V čem se vyšetření liší a kdy se používají?

Ultrazvuk a mamografie patří mezi základní metody vyšetření prsů. Každá z nich má jiné využití a jejich vhodnost závisí především na věku ženy, hustotě prsní tkáně a konkrétním nálezu. V některých případech se proto obě vyšetření vzájemně doplňují.

Podzimní virózy jsou tady: Kdy je zvládneme doma a kdy už je čas navštívit lékaře?

Rýmou nebo kašlem na podzim onemocní značná část dospělých a většina dětí navštěvujících kolektiv. Ve většině případů stojí za obtížemi běžná virová infekce, která během několika dnů až týdnů sama odezní. Ne vždy je ale dobré nemoc jen „přechodit“ a některé příznaky vyžadují lékařské vyšetření.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

1. listopadu 2026, 12:15:23

Horova

30. října 2026, 15:33:32

Ještě bych dodal, že pokud se člověk nemůže vymočit vůbec, má výrazné bolesti nebo se…

Věra   (TRITTICO AC)
29. října 2026, 22:34:54

Dobrý den jen se chci zeptat ja jsem doslala tritico na spaní mam problémy s polikanim A vyrazku…

29. října 2026, 18:52:29

Ahoj Terka, ak môžeš tak mi ozvi ako sa máš dnes po 8rokoch od tej aplikácie a či je to v…

29. října 2026, 15:42:53

Zajímavá možnost je právě EMSELLA. Jde o neinvazivní terapii, která stimuluje svaly…

Naši partneři

Inzerce