aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
Zuby_180x115.jpg
Nakupte v akci a zásobte se! Zubní kartáčky, pasty, vody a další. Více informací zde.

karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Dárek k Vánocům, který jsem opravdu nechtěla

( Renata Vyšínová | přečteno: 8164x )

Je to právě rok, od chvíle, kdy dostala Martina opravdu nechtěný vánoční dárek. „Poprvé se to stalo ve frontě u pokladny obchodního domu, kam se zřejmě všichni rodiče vypravili pro vánoční dárky. Plné košíčky stavebnic a náruče hraček, ale já myslela jen na to, jak bych pracně vybranou panenkou nejraději praštila a vyrazila hledat záchodky,“ vzpomíná Martina.

shutterstock.com

„Nebudu to opisovat nijak vzletně, protože to vzletné vůbec nebylo,“ vzpomíná Martina. „Prostě jsem se málem „počurala“. Nejdřív mi to přišlo dokonce i vtipné, protože když jsem přiběhla na toaletu, všimla jsem si nápisu na krabici s panenkou – že jí lze měnit plenky, protože je „čůrací“… Ovšem v mojí hlavě to neutkvělo jako vtipný zážitek, podvědomí zapracovalo a já měla obavy téměř pokaždé, když jsem vešla do obchodního domu a uviděla pár lidí ve frontě. Tudíž se vžil skvělý rituál – zaparkovat, najít záchodky a zdržovat se někde v jejich dosahu. A pokud jsem se vzdálila, tak už se mi začalo zase chtít – no a občas to skončilo mokrým prádlem. Ne moc, ale stejně jsem se kvůli tomu znepokojovala. Nakonec jsem vše konzultovala na nejbližší kontrole u gynekologa. Uklidňoval mne, že to je jen lehká forma inkontinence, takže stačí cviky na pánevní dno a všechno bude v pořádku. Pokud ne, tak mám zajít za praktickým lékařem a domluvit se dál.

Čtěte také: Lehkou inkontinencí tělo hlásí, že má problém

Přiznávám, že než „mokré spoďáry“, tak jsem raději poctivě cvičila. Snad poprvé v životě jsem byla schopná ráno vstát a dát dvacet minut cvikům, které jsem dostala na DVD zdarma. No a k tomu jsem raději nosila i inkontinenční vložky – ty nejtenčí, jen tak pro jistotu, ale vlastně pořád.

Kombinace cvičení a jistoty, že jsem zabezpečená i proti malé nehodě, udělaly své a během asi dvou měsíců jsem měla pokoj. Je pravda, že po loňské zkušenosti i letos vyrazím do obchoďáků na nákupy s „pojistkou“, která není vidět, ale mně dá jistotu, že se obavy znovu nevrátí.

Pokud máte zájem, a hlavně akutní potřebu (s ohledem na potíže s inkontinencí) začít systematicky cvičit, můžete si zdarma objednat DVD s Technikou Pelvicore – cvičení svalstva pánevního dna na www.programprozeny.cz.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

Zatím hlasovalo 84 lidí

Mohlo by vás zajímat

Prostata - Zbytnění prostaty

Nejčastějšími projevy zbytnění prostaty jsou obtíže při močení. Zbytnění prostaty může močení ovlivnit mnoha způsoby.

Gynekologické vyšetření

Gynekologické vyšetření zahrnuje vyšetření zevních a vnitřních pohlavních orgánů ženy. Mezi zevní pohlavní orgány patří zevní rodidla.

Uroflowmetrie

Uroflowmetrie je metoda, pomocí které se měří rychlost proudu moči za určitou časovou jednotku. Výsledná naměřená hodnota závisí na stavu dolních cest močových.

Inkontinence žen pohledem gynekologa

MUDr. Jaromír Mašata, Gynekologicko-porodnická klinika, 30. května 2002

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce