Gynekologické vyšetření zahrnuje vyšetření zevních a vnitřních pohlavních orgánů ženy. Mezi zevní pohlavní orgány patří zevní rodidla.
„Nebudu to opisovat nijak vzletně, protože to vzletné vůbec nebylo,“ vzpomíná Martina. „Prostě jsem se málem „počurala“. Nejdřív mi to přišlo dokonce i vtipné, protože když jsem přiběhla na toaletu, všimla jsem si nápisu na krabici s panenkou – že jí lze měnit plenky, protože je „čůrací“… Ovšem v mojí hlavě to neutkvělo jako vtipný zážitek, podvědomí zapracovalo a já měla obavy téměř pokaždé, když jsem vešla do obchodního domu a uviděla pár lidí ve frontě. Tudíž se vžil skvělý rituál – zaparkovat, najít záchodky a zdržovat se někde v jejich dosahu. A pokud jsem se vzdálila, tak už se mi začalo zase chtít – no a občas to skončilo mokrým prádlem. Ne moc, ale stejně jsem se kvůli tomu znepokojovala. Nakonec jsem vše konzultovala na nejbližší kontrole u gynekologa. Uklidňoval mne, že to je jen lehká forma inkontinence, takže stačí cviky na pánevní dno a všechno bude v pořádku. Pokud ne, tak mám zajít za praktickým lékařem a domluvit se dál.
Čtěte také: Lehkou inkontinencí tělo hlásí, že má problém
Přiznávám, že než „mokré spoďáry“, tak jsem raději poctivě cvičila. Snad poprvé v životě jsem byla schopná ráno vstát a dát dvacet minut cvikům, které jsem dostala na DVD zdarma. No a k tomu jsem raději nosila i inkontinenční vložky – ty nejtenčí, jen tak pro jistotu, ale vlastně pořád.
Kombinace cvičení a jistoty, že jsem zabezpečená i proti malé nehodě, udělaly své a během asi dvou měsíců jsem měla pokoj. Je pravda, že po loňské zkušenosti i letos vyrazím do obchoďáků na nákupy s „pojistkou“, která není vidět, ale mně dá jistotu, že se obavy znovu nevrátí.
Pokud máte zájem, a hlavně akutní potřebu (s ohledem na potíže s inkontinencí) začít systematicky cvičit, můžete si zdarma objednat DVD s Technikou Pelvicore – cvičení svalstva pánevního dna na www.programprozeny.cz.
Přidat nový komentář