V každém z nás tikají vnitřní hodiny známé jako cirkadiánní rytmy - biologické nastavení, které v ideálním případě sleduje přírodní řád. S nastávajícím svítáním se aktivujeme, po setmění zase zpomalíme a připravíme se ke spánku. Tento cyklus trvá přibližně 24 hodin. Jak však ovlivní naše hormonální rovnováhu, imunitu, náladu nebo paměť, když je tento rytmus narušen? A co se stane, když se kvůli posunu času mění naše obvyklé časy spánku a bdění?
Vážení přátelé,
v práci nám zavedli supermoderní síť, tak mám potíže s češtinou na mailech ze seznamu. Jakmile se mi otevřel přístup na internet, tak jsem zjistil že Ottův slovník naučný je pouhým zrníčkem v moři informací které internet poskytuje. Fandím Vaší práci a ochotě předávat rady v podstatě neznámým osobám.
Hezký a úspěšný den přeje
domácí kutil Navrátil.






Přidat nový komentář