S problematikou nadměrné váhy se potýká spousta lidí zejména ve středním věku, kdy úroveň fyzické aktivity klesá vinou např. rodinných závazků, ale - přiznejme si - i vinou zvýšené tendence k pohodlnosti. Obezita se proto stává čím dál více chronickou nemocí zejména v ekonomicky vyspělých státech západní Evropy a ve Spojených státech ...
Jídelníček Snadně žij zdravě vás naučí si sestavit jídelníček, který vám bude chutnat a budete při něm redukovat váhu nebo se budete učit si váhové úbytky udržet. Bude to hubnutí, které vás bude bavit, zpětnou vazbu o vaších změnách budete dostávat pomocí semaforků a navzájem se můžete podporovat v bohaté diskusi, která se v programu jídelníček rozvinula. Zdarma na www.istob.cz.
