Každý člověk by měl vědět, jaký má krevní tlak. Vysoký krevní tlak se totiž dlouho nemusí nijak projevovat. Přitom je rizikovým faktorem řady život ohrožujících onemocnění, a to nejen přímo souvisejících se srdcem a oběhovou soustavou. Proto je tak důležitá osvěta, kterou představuje i Světový den hypertenze. V roce 2006 ho vyhlásila Světová liga proti hypertenzi. Připadá na 17. května.
Z NABÍDKY LÉKÁRNA.CZ
- Během kritické doby se příliš nevyskytujte venku.
- Nevětrejte. Když, tak brzy ráno, během deště či krátce po něm. Do oken si lze pořídit sítě proti pylům a domů čističku vzduchu.
- Po návratu domů se osprchujte a umyjte si hlavu – pyl se nedostane na polštář a bude se vám lépe spát.
- Neotvírejte okénka při jízdě autem.
- Nesušte prádlo venku a nevětrejte peřiny.
- Dopřejte si ozdravný pobyt v horách – tam je alergenů mnohem méně.
- Vyhněte se konzumaci bylinkových čajů a medu.
- Na procházku choďte raději do lesa než po jeho kraji – tam je pylů nejvíc, uvnitř lesa méně.
Více o alergické rýmě čtěte zde.
