Jak v létě snížit riziko gynekologických zánětů

Kvasinky nebo bakterie, případně obojí. Takoví jsou původci vaginálních zánětů, které bývají právě v teplých dnech častější než jindy. Jednou z příčin bývá koupání. Může vadit špinavá voda, používání společných ručníků anebo o sobě tímto způsobem dává vědět oslabený imunitní systém. Problémem jsou mokré plavky, které způsobí podchlazení pánve - to sníží její prokrvení a imunitní systém nedokáže v pochvě udržet rovnováhu bakterií. Jinými slovy: za pomnožení nežádoucích bakterií a kvasinek může úbytek mléčných bakterií neboli laktobacilů. Ten může být dále důsledkem užívání antibiotik, nedostatečné nebo naopak přehnané intimní hygieny, kvasinky se množí také, pokud žena nosí neprodyšné prádlo a jí množství sladkostí. Zmíněné potíže bývají také důsledkem stresu. 

Žena onemocnění pozná snadno, pochva svědí a pálí, zarudne. Objevuje se bolest při pohlavním styku i při močení a výtok. Infekce někdy souvisí s prázdninovým sexuálním dobrodružstvím, většinou ale je důvod jiný. Vysoké letní teploty ovlivňují i stav sliznic.

Riziko stoupá při koupání v přírodě i v bazénu

Gynekologické záněty jsou u žen v létě poměrně častým problémem a většinou souvisí právě s čistotou vody. Velkým rizikem je koupání ve vodních nádržích, kde je vydán zákaz koupání, protože tam mohou být přemnožené bakterie. Ty mohou způsobit celou řadu zdravotních obtíží, mezi které se řadí vaginální infekce či pánevní zánětlivé nemoci, ale může dojít také k celkové reakci organismu na toxické látky. Do takových nádrží, řek, rybníků nebo koupališť proto raději nevstupujte. Při výběru lokality na koupání je vhodné se informovat o čistotě dané vodní plochy. Kvalitu vody na území České republiky mapuje síť krajských hygienických stanic. Přehled aktuálního stavu koupališť lze najít na webu http://www.koupacivody.cz.

Riziko však nemusí hrozit jenom na přírodních vodních plochách, ale také v umělých koupalištích, kde může být problémem voda ošetřená chemickými látkami. Díky chloru, který snižuje pH pochvy, se opět zvyšuje riziko vnitřní nerovnováhy a rozvinutí zánětu. Ze zdravotního hlediska je zřejmě nejméně rizikové koupání v moři. 

Jak předejít gynekologickým zánětům?

• Ke koupání využívejte pouze vodní plochy, kde je kvalita vody kontrolována. Po koupání se vždy osprchujte čistou vodou.
• Mokré plavky přispívají k zapařování, pocení, mění pH v pochvě a mohou také způsobit podchlazení pánve. Schnoucí plavky svědčí kvasinkám, proto byste se měla po koupání vždy převléknout.
• Ženy se sklonem k mykózám by měly v intimní hygieně vynechat parfémovaná mýdla a gely, byť jsou podle nápisu na obalu k tomu určené.
• Je vhodné nosit volnější oblečení a dávat přednost spodnímu prádlu z bavlny.
• Neméně důležité je průběžné posilování imunity, zdravý životní styl a dostatečná hydratace organismu. Pokud žena nedostatečně pije, nastává dehydratace, kvůli čemuž houstne poševní hlen a zároveň se zvyšuje koncentrace kvasinek.
• K rozvoji zánětu také přispívá nadměrná konzumace sladkostí, proto by je ženy náchylné k mykózám měly omezit. Toto doporučení platí i pro ženy s nadváhou.
• Pravidelně močte, důležité je pak vyprázdnit močový měchýř vždy po pohlavním styku.
• Během menstruace měňte tampony či vložky pravidelně.

Pro snížení rizika vzniku kvasinkového zánětu lze použít po koupání výplachy nebo oplachy pochvy s vhodnou účinnou látkou, např. s benzydaminem hydrochloridem. Lze je použít i pro dlouhodobou léčbu přispívající ke stabilizaci poševní mikroflóry.

Léčba vaginálních mykóz

Pokud se u žen po letním koupání objeví potíže v podobě svědění, pálení nebo vaginálního výtoku, je vhodné mít s sebou na dovolenou přibalenou v kufru první pomoc. Užít můžete volně prodejné vaginální tablety nebo masti. Pomohou například preparáty Gyno-Pevaryl, Canesten (globule či mast) či Tantum Rosalgin nebo Rosalgin (přípravky pro výplachy). Jedná se o preparáty, na které není zapotřebí předpis od gynekologa a lze je volně zakoupit v lékárně.

Pokud obtíže trvají i při léčbě déle než tři dny a žena má bolesti při močení a pohlavním styku, rozhodně by měla vyhledat lékaře.