Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
Mládí nerovná se zdaleka jen mladistvý vzhled. Záleží zejména na zdravotním stavu a psychice. Mnohé lze ovlivnit, jen je důležité vědět, jak na to. A je třeba počítat s tím, že zatímco některé metody jsou skoro zadarmo, cena jiných šplhá až na desítky tisíc korun. "Mnoho lidí se mylně domnívá, že když se hovoří o oddalování stárnutí, jde zejména o kosmetické zákroky a plastické operace, tak to ale není," vysvětluje lékařka Monika Golková, prezidentka nedávno založené Asociace medicíny proti stárnutí.
Tento nové vzniklý, ale rychle se rozvíjející obor medicíny nemá mnoho společného ani se zákroky navracejícími krásu, ani s péčí o seniory. Asociace plánuje, že příští rok v Praze otevře první kliniku zaměřenou právě na anti-age medicínu.Zatím se tímto směrem zabývají některé privátní kliniky, není to však hlavní náplní poskytovaných služeb.
Anti-age medicíne neboli medicíná zaměřená na boj se stárnutím se zabývá se tím, jak se co nejdéle udržet v dobré fyzické a psychické kondici. Začít se musí co nejdříve, klidně v pětadvaceti. Není však třeba si hned představovat složité procedury. Lidé stárnou různě rychle. Mnohé je dáno geneticky, ale hodně záleží také na životním stylu dotyčného člověka. "Záleží třeba na tom, jak člověk jí, jak se pohybuje, jak je aktivní v práci, spokojený a podobně," řekla prezidentka české asociace, Monika Golková. Zatímco procházky, pohyb nebo dostatek spánku jsou zadarmo, hormonální omlazující kúry mohou vyjít na mnoho tisíc korun.
V úvahu připadá například antiradikálová terapie, která zmírňuje následky poškození buněk zplodinami kyslíku, navíc trvá dlouho. Podává se při ní směs látek, které zmírňují působení volných kyslíkových radikálů. Třítýdenní kúra stojí mezi jedním a dvěma tisíci korunami, přičemž jedna rozhodně nestačí. Jinou možností je podávání hormonu DHEA neboli dehydroepiandrosteronu, který zpomaluje stárnutí buněk, avšak jedna měsíční injekce stojí zhruba tisíc korun. Tělo si umí vyrobit hormon, který brání jeho opotřebovávaní, ale podávání této látky patří do rukou odborníků.
Naopak, medicína stárnutí v podstatě nepracuje s kosmetikou a ani plastická chirurgie mládí nevrátí, může však přispět k psychické pohodě díky vylepšenému vzhledu. Člověk, který se rozhodne investovat do svého omlazování, by však ze všeho nejdříve měl absolvovat zevrubnou lékařskou prohlídku, při které se ukáže, co přesně jeho tělo potřebuje. Je třeba počítat s tím, že podobná skutečně komplexní vyšetření na klinikách zabývajících se medicínou stárnutí mohou stát tisíce až desetitisíce korun.
Přidat nový komentář