Inzerce

Kosti mohou negativně ovlivnit i nápoje typu kola

3. listopadu 2008, Pavla Skurovcová   |   přečteno: 12348x

Batolata by měla pít alespoň půl litru mléka denně, stejně tak předškolní děti.

foto: shutterstock.com
Batolata by měla pít alespoň půl litrumléka denně, stejně tak předškolní děti. Starší děti pak již mléko příliš nevyhledávají, a naopak pijí různé nápoje z automatů. Ty však mohou vývoji kostí uškodit.

Člověk tvoří kostní hmotu do zhruba 30 let. Tělo proto potřebuje mít dostatek pohybu i patřičnéživiny. „Strava by měla být pestrá, měla by odpovídat běžným zásadám zdravé výživy. Rozhodně by měla obsahovat mléčné výrobky. Batolata mají vypít alespoň půl litru mléka denně, stejně tak předškolní děti. Později není zcela nezbytné pít přímo mléko, starší školáci a adolescenti je ne vždy vyhledávají. Je však nutné jíst každý den sýry - nejlépe tvrdé a také jogurty. Je známo, že mléko a mléčné výrobky se podílejí z 50 procent na celkovém přívodu vápníku do organismu potravou,“ říká Milan Bayer z Kliniky dětského a dorostového lékařství 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Každý člověk má podle slov odborníka geneticky předurčeno, jaké množství kostní hmoty si je schopen vytvořit. Jakékoli poruchy v příjmu a nebo zpracování živin, poruchy metabolismu vitamínu D, nemoci žláz s vnitřní sekrecí a nedostatek přiměřené fyzické aktivity, „normální“ vývoj kostní hmoty ohrožuje.

„Drtivá většina dětí nemocných osteoporózou má nějaké chronické onemocnění, které přímo či nepřímo, například kvůli negativnímu vlivu některých potřebných léků, může růst kostní hmoty nepříznivě ovlivnit,“ vysvětluje Milan Bayer. Pokud má tedy dítě nějakou chronickou nemoc, je třeba se poradit s ošetřujícím lékařem, zda nemůže mít nepříznivý vliv i v této oblasti vývoje.

Negativní podíl na vývoj kostí může mít i pití nevhodných nápojů, které jsou syceny oxidem uhličitým a obsahují větší množství fosfátů a cukrů, tedy nápoje typu kola. Jejich nadměrné pití může vést k poklesu hustoty kostního minerálu a k častějším zlomeninám, jak je doloženo v řadě studií. Děti je ale často vyžadují, jsou bez problémů dostupné a tím spíše pak nezatouží po pití mléka.

Automaty s nevhodnými nápoji jsou téměř všude – ve školách, ale i v nemocnicích. Jejich vysoké spotřebě napomáhá i cílená reklama. Nezbývá tedy, než aby rodiče dětem vysvětlili, co je pro ně vhodné, a hlavně aby jim šli příkladem. Dětem se doporučuje pít vodu, ovocné džusy, neslazené limonády a samozřejmě mléčné koktejly.

autor: Pavla Skurovcová , Hospodářské noviny

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
Nové články emailem
Anketa
Chodíte naboso?
Zatím hlasovalo 30 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • pič (vyhřezlá plotýnka) 18. srpna 2019, 18:33:28

    běžte makat a nic vas nebude bolet Diskutovat

  • Martin (Rivotril) 18. srpna 2019, 21:23:15

    skus gerodorm na spanie Diskutovat

  • Petr st. (Rivotril) 18. srpna 2019, 01:01:34

    Ahoj Michale, diky. Dostal jsem anginu, takze atb. byla nutna. Mne nespavost zpusobuji i vitaminy,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.