Blížící se Velikonoce připomínají význam a úlohu vajec nejen z hlediska tradic, ale také z hlediska nutričního. Vejce jsou jedněmi zatracovaná díky obsahu cholesterolu, jedněmi vyzdvihovaná díky obsahu vitamínů, minerálních a dalších látek. Jak je to tedy s vejci ve vztahu k naší výživě a cholesterolu skutečně?
Hřbitovní kvítí…
"I zželelo se matce milých dítek a duše její se vrátila. Vtělila se v drobnolistý kvítek, jímž mohylu svou pokryla." Ano, kdo by neznal tento verš z Kytice Karla Jaromíra Erbena. Nejen na hřbitovech, ale i na jiných suchých a slunných místech, pasekách, lesních mýtinách či stráních, můžeme najít tuto příjemně vonící bylinu s červenofialovými kvítky.
Kvete celé léto od června až do září. Pro léčivé účely se však sbírá jiná část této byliny. Tou je její nať. Suší se ve stínu a nejlépe v průvanu. Tato bylina se vyskytuje v Evropě, ve střední a severní Africe a Americe.
Jak mateřídouška pomáhá?
Nať mateřídoušky úzkolisté obsahuje celou řadu léčivých látek. Jsou to hlavně silice, které účinně působí proti růstu choroboplodných zárodků. Látky v ní obsažené také pomáhají mírnit dráždivý kašel a usnadňují odkašlávání. Této vlastnosti se využívá při onemocněních horních cest dýchacích.
Dalším příjemným účinkem této léčivé byliny je její působení na zažívání. Mateřídouška pozitivně ovlivňuje poruchy trávení, neboť zabraňuje tvorbě plynů a uvolňuje křeče. Pozitivně působí také na podrážděný žaludek.
Jaké je její užití?
Jestliže jste nachlazeni, kašlete, máte chřipku či angínu nebo rovnou zánět průdušek, mateřídouška by Vám určitě mohla pomoci. Působí totiž přesně tam, kde je třeba. Vzhledem ke své vlastnosti ničit choroboplodné zárodky, zničí samotné původce Vašeho onemocnění. Tak ovlivní již první fázi nemoci ve Váš prospěch. Dále zklidní Váš dráždivý kašel a usnadní odkašlávání.
Při onemocněních horních cest dýchacích dochází ke tvorbě hlenu. Ten bývá často ve velkém množství spolykán, což vyvolá zejména u dětí podráždění žaludku. A na ten má mateřídouška svými zklidňujícími složkami přímo blahodárný vliv.
A kde ji nasbíráte?
Sbírat ji naštěstí nemusíte. Stačí si pro ni dojít do nejbližší lékárny. A co si v ní koupit?
Mateřídouškový
sirup s Echinaceou a vitamínem C (130 g) Herbacos-bofarma
Tento sirup obsahuje mateřídouškový výtažek, jehož antibakteriální účinky napomáhají zvládat hlavně první fázi zánětu horních cest dýchacích. Působení mateřídoušky má uklidňující vliv na žaludek podrážděný hleny a sliznice průdušek. Výtažek Echinacey v kombinaci s vitamínem C podporuje imunitní systém a zvyšuje obranyschopnost organismu.
Vytvořeno ve spolupráci: |
Přidat nový komentář